Cachorros-quentes

Cachorros-quentes faz-se em 15 minutos (15 de trabalho) e tem 686 kcal e 22 g de proteína por dose. Cada dose custa cerca de 0,69 €. Preços de supermercado estimados.

Cachorros-quentes
Tempo total
15 min
Na cozinha
15 min
Calorias
686 kcal
Custo por dose
0,69 €

Ingredientes (Doses: 2)

  • Pão de cachorro-quente220 g
  • Salsichas Frankfurt200 g
  • Cebola100 g
  • Azeite10 g
  • Mostarda20 g
  • Ketchup30 g

Preparação

  1. Corte a cebola em fatias finas e frite-a no azeite em lume médio durante 8 minutos até ficar dourada.

  2. Entretanto, coza as salsichas Frankfurt em água quente durante 5 minutos sem deixar ferver.

  3. Aqueça o pão de cachorro-quente numa frigideira seca durante 1 minuto.

  4. Coloque uma salsicha em cada pão e cubra com a cebola, a mostarda e o ketchup.

Informação nutricional por dose

Calorias686 kcal
Proteína22 g
Hidratos de carbono66 g
Açúcares13 g
Gordura36 g
Fibra4 g

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