Arme Ritter

Arme Ritter ist in 15 Minuten fertig (15 Minuten Arbeitszeit) und hat 522 kcal und 25 g Eiweiß pro Portion. Eine Portion kostet etwa 0,74 €. Preise von REWE, 2026.

Arme Ritter
Gesamtzeit
15 Min.
Arbeitszeit
15 Min.
Kalorien
522 kcal
Kosten pro Portion
0,74 €

Zutaten (Portionen: 2)

  • Brot200 g
  • Eier220 g
  • Milch120 g
  • Butter20 g
  • Gemahlener Zimt (optional)2 g
  • Honig (optional)20 g

Zubereitung

  1. Verquirle die Eier, Milch und gemahlenen Zimt, falls verwendet, in einer flachen Schale.

  2. Tauche jede Scheibe Brot in die Mischung und tränke beide Seiten für ein paar Sekunden.

  3. Schmelze die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.

  4. Brate das getränkte Brot 2-3 Minuten pro Seite, bis es goldbraun ist.

  5. Serviere warm mit einem Schuss Honig, falls verwendet.

Nährwerte pro Portion

Kalorien522 kcal
Eiweiß25 g
Kohlenhydrate53 g
Zucker8 g
Fett23 g
Ballaststoffe3 g

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