Garnelen in Knoblauchbutter

Garnelen in Knoblauchbutter ist in 15 Minuten fertig (10 Minuten Arbeitszeit) und hat 336 kcal und 41 g Eiweiß pro Portion. Eine Portion kostet etwa 2,86 €. Preise von REWE, 2026.

Garnelen in Knoblauchbutter
Gesamtzeit
15 Min.
Arbeitszeit
10 Min.
Kalorien
336 kcal
Kosten pro Portion
2,86 €

Zutaten (Portionen: 2)

  • Garnelen (roh, geschält)400 g
  • Butter40 g
  • Knoblauch30 g
  • Getrocknete Chili (optional)2 g
  • Frische Petersilie (optional)10 g
  • Zitrone (optional)20 g
  • Brot (optional)120 g

Zubereitung

  1. Schmelze die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze und gib den gehackten Knoblauch und die Chili dazu; 1 Minute kochen, bis es duftet.

  2. Gib die Garnelen dazu und brate sie 3-4 Minuten, einmal wenden, bis sie rosa und gerade durch sind.

  3. Press den Zitronensaft darüber und streue die Petersilie darüber.

  4. Sofort mit Brot servieren, um die Knoblauchbutter aufzutunken.

Nährwerte pro Portion

Kalorien336 kcal
Eiweiß41 g
Kohlenhydrate6 g
Zucker0 g
Fett17 g
Ballaststoffe0 g

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