Griechische Salatbowl mit Hähnchen

Griechische Salatbowl mit Hähnchen ist in 20 Minuten fertig (15 Minuten Arbeitszeit) und hat 362 kcal und 39 g Eiweiß pro Portion. Eine Portion kostet etwa 3,04 €. Preise von REWE, 2026.

Griechische Salatbowl mit Hähnchen
Gesamtzeit
20 Min.
Arbeitszeit
15 Min.
Kalorien
362 kcal
Kosten pro Portion
3,04 €

Zutaten (Portionen: 2)

  • Hähnchenbrust320 g
  • Gurke200 g
  • Tomate240 g
  • Rote Zwiebel60 g
  • Eisbergsalat120 g
  • Oregano2 g
  • Olivenöl24 g
  • Zitrone30 g
  • Feta (optional)80 g

Zubereitung

  1. Würze die Hähnchenbrust mit Oregano und Salz und brate sie in einer Pfanne mit etwas Olivenöl 5-6 Minuten pro Seite. Lass sie ruhen und schneide sie in Scheiben.

  2. Hacke die Gurke, die Tomate und den Eisbergsalat und schneide die rote Zwiebel in dünne Scheiben.

  3. Verrühre das restliche Olivenöl mit dem Zitronensaft und einer Prise Salz.

  4. Gib den Salat in eine Schüssel, füge das Hähnchen und zerbröselten Feta hinzu und gieße das Dressing darüber.

Nährwerte pro Portion

Kalorien362 kcal
Eiweiß39 g
Kohlenhydrate15 g
Zucker8 g
Fett17 g
Ballaststoffe4 g

Plane deine Woche mit Rezepten wie diesem

Cestio wählt die Gerichte für die ganze Woche passend zu deinem Budget und deiner Ernährung aus und schreibt die Einkaufsliste für deinen Supermarkt. 3 Tage kostenlos.

Laden im App StoreJETZT BEIGoogle Play

Ähnliche Rezepte