Maiswaffeln mit Avocado und Pute

Maiswaffeln mit Avocado und Pute ist in 5 Minuten fertig (5 Minuten Arbeitszeit) und hat 287 kcal und 16 g Eiweiß pro Portion. Eine Portion kostet etwa 1,75 €. Preise von REWE, 2026.

Maiswaffeln mit Avocado und Pute
Gesamtzeit
5 Min.
Arbeitszeit
5 Min.
Kalorien
287 kcal
Kosten pro Portion
1,75 €

Zutaten (Portionen: 2)

  • Maiswaffeln60 g
  • Avocado140 g
  • Putenbrust in Scheiben120 g
  • Kirschtomaten (optional)100 g

Zubereitung

  1. Zerdrücke die Avocado mit einer Gabel.

  2. Streiche sie auf die Maiswaffeln.

  3. Belege sie mit den Putenscheiben und den halbierten Kirschtomaten.

Nährwerte pro Portion

Kalorien287 kcal
Eiweiß16 g
Kohlenhydrate31 g
Zucker1 g
Fett12 g
Ballaststoffe6 g

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