Pute-Avocado-Wraps

Pute-Avocado-Wraps ist in 10 Minuten fertig (10 Minuten Arbeitszeit) und hat 671 kcal und 37 g Eiweiß pro Portion. Eine Portion kostet etwa 3,39 €. Preise von REWE, 2026.

Pute-Avocado-Wraps
Gesamtzeit
10 Min.
Arbeitszeit
10 Min.
Kalorien
671 kcal
Kosten pro Portion
3,39 €

Zutaten (Portionen: 2)

  • Weizentortillas240 g
  • Putenbrust in Scheiben240 g
  • Avocado200 g
  • Eisbergsalat80 g
  • Tomate120 g
  • Mayonnaise (optional)30 g

Zubereitung

  1. Zerdrücke den Avocado grob und verteile ihn auf den Weizentortillas.

  2. Verteile etwas Mayonnaise darauf, wenn du welche benutzt.

  3. Schichte die Putenbrustscheiben, den Eisbergsalat in Streifen und die Tomatenscheiben auf jede Tortilla.

  4. Rolle die Tortillas fest auf und schneide sie zum Servieren in der Mitte durch.

Nährwerte pro Portion

Kalorien671 kcal
Eiweiß37 g
Kohlenhydrate75 g
Zucker9 g
Fett26 g
Ballaststoffe12 g

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