Ψωμάκι με μορταδέλα
Ψωμάκι με μορταδέλα: έτοιμο σε 5 λεπτά (5 ενεργά), με 332 kcal και 13 g πρωτεΐνης ανά μερίδα. Μια μερίδα κοστίζει περίπου 0,77 €. Εκτιμώμενες τιμές σούπερ μάρκετ.

- Συνολικός χρόνος
- 5 λεπτά
- Ενεργός χρόνος
- 5 λεπτά
- Θερμίδες
- 332 kcal
- Κόστος ανά μερίδα
- 0,77 €
Υλικά (Μερίδες: 2)
- Ψωμί160 g
- Μορταδέλα80 g
Εκτέλεση
Άνοιξε το ψωμί στη μέση σαν ψωμάκι.
Γέμισέ το με τις φέτες μορταδέλας και σέρβιρε.
Διατροφική αξία ανά μερίδα
| Θερμίδες | 332 kcal |
|---|---|
| Πρωτεΐνη | 13 g |
| Υδατάνθρακες | 40 g |
| Σάκχαρα | 4 g |
| Λιπαρά | 13 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
Οργάνωσε την εβδομάδα σου με συνταγές σαν αυτή
Το Cestio διαλέγει τα γεύματα όλης της εβδομάδας με βάση τον προϋπολογισμό και τη διατροφή σου, και γράφει τη λίστα για το σούπερ μάρκετ σου. Δωρεάν για 3 ημέρες.
Παρόμοιες συνταγές
Γιαούρτι με φρέσκα φρούτα και μέλι10 λεπτά · 314 kcal · 1,91 €
Μπράουνι μήλου και κακάο στον φούρνο μικροκυμάτων15 λεπτά · 271 kcal · 0,83 €
Φρυγανιά με λιωμένο αβοκάντο8 λεπτά · 454 kcal · 1,58 €
Τοστ με αβοκάντο8 λεπτά · 496 kcal · 1,70 €
Πουτίγκα τσία5 λεπτά · 570 kcal · 1,56 €
Πουτίγκα Chia με Καρύδα5 λεπτά · 530 kcal · 1,43 €