Ψωμάκι με βούτυρο στο τηγάνι (πάο να σάπα)

Ψωμάκι με βούτυρο στο τηγάνι (πάο να σάπα): έτοιμο σε 6 λεπτά (5 ενεργά), με 300 kcal και 6 g πρωτεΐνης ανά μερίδα. Μια μερίδα κοστίζει περίπου 0,45 €. Εκτιμώμενες τιμές σούπερ μάρκετ.

Ψωμάκι με βούτυρο στο τηγάνι (πάο να σάπα)
Συνολικός χρόνος
6 λεπτά
Ενεργός χρόνος
5 λεπτά
Θερμίδες
300 kcal
Κόστος ανά μερίδα
0,45 €

Υλικά (Μερίδες: 2)

  • Ψωμάκι140 g
  • Βούτυρο30 g

Εκτέλεση

  1. Άνοιξε το ψωμάκι και άλειψε τις κομμένες πλευρές με το βούτυρο.

  2. Φρύξε το σε καυτό τηγάνι, με την πλευρά του βουτύρου προς τα κάτω, για 2 λεπτά μέχρι να ροδίσει και να γίνει τραγανό.

Διατροφική αξία ανά μερίδα

Θερμίδες300 kcal
Πρωτεΐνη6 g
Υδατάνθρακες36 g
Σάκχαρα2 g
Λιπαρά14 g
Φυτικές ίνες2 g

Οργάνωσε την εβδομάδα σου με συνταγές σαν αυτή

Το Cestio διαλέγει τα γεύματα όλης της εβδομάδας με βάση τον προϋπολογισμό και τη διατροφή σου, και γράφει τη λίστα για το σούπερ μάρκετ σου. Δωρεάν για 3 ημέρες.

Λήψη από το App StoreΔΙΑΘΕΣΙΜΟ ΣΤΟGoogle Play

Παρόμοιες συνταγές