Μούσλι με γάλα
Μούσλι με γάλα: έτοιμο σε 3 λεπτά (3 ενεργά), με 376 kcal και 14 g πρωτεΐνης ανά μερίδα. Μια μερίδα κοστίζει περίπου 0,72 €. Εκτιμώμενες τιμές σούπερ μάρκετ.

- Συνολικός χρόνος
- 3 λεπτά
- Ενεργός χρόνος
- 3 λεπτά
- Θερμίδες
- 376 kcal
- Κόστος ανά μερίδα
- 0,72 €
Υλικά (Μερίδες: 2)
- Μούσλι160 g
- Γάλα400 g
Εκτέλεση
Ρίξε το Μούσλι σε ένα μπολ.
Πρόσθεσε το Γάλα και ανακάτεψε.
Άφησέ το για ένα λεπτό ώστε τα νιφάδες να μαλακώσουν λίγο, και μετά σέρβιρε.
Διατροφική αξία ανά μερίδα
| Θερμίδες | 376 kcal |
|---|---|
| Πρωτεΐνη | 14 g |
| Υδατάνθρακες | 62 g |
| Σάκχαρα | 26 g |
| Λιπαρά | 8 g |
| Φυτικές ίνες | 6 g |
Οργάνωσε την εβδομάδα σου με συνταγές σαν αυτή
Το Cestio διαλέγει τα γεύματα όλης της εβδομάδας με βάση τον προϋπολογισμό και τη διατροφή σου, και γράφει τη λίστα για το σούπερ μάρκετ σου. Δωρεάν για 3 ημέρες.
Παρόμοιες συνταγές
Αυγά χτυπητά κρεμώδη με τυρί cottage πάνω σε φρυγανισμένο ψωμί10 λεπτά · 501 kcal · 1,31 €
Πιάτο με Αυγά και Αβοκάντο12 λεπτά · 317 kcal · 1,40 €
Φρυγανιά με Αβοκάντο και Αυγά10 λεπτά · 547 kcal · 1,59 €
Αυγά με σπανάκι και αβοκάντο10 λεπτά · 467 kcal · 3,30 €
Φρουτοσαλάτα με γιαούρτι8 λεπτά · 344 kcal · 1,96 €
Ελληνικό γιαούρτι με γκρανόλα5 λεπτά · 432 kcal · 2,09 €