Hamburguesa de pollo

Hamburguesa de pollo se hace en 25 minutos (20 de trabajo) y tiene 558 kcal y 44 g de proteína por ración. Cada ración sale por unos 1,94 €. Precios de Mercadona, 2026.

Hamburguesa de pollo
Tiempo total
25 min
En la cocina
20 min
Calorías
558 kcal
Coste por ración
1,94 €

Ingredientes (Raciones: 2)

  • Pan de hamburguesa140 g
  • Pechuga de pollo300 g
  • Lechuga iceberg60 g
  • Queso parmesano20 g
  • Mayonesa30 g
  • Limón20 g
  • Ajo4 g

Preparación

  1. Abre la pechuga de pollo en libro para que tenga el mismo grosor y sazónala.

  2. Hazla en una sartén caliente 5-6 minutos por cada lado, hasta que esté hecha.

  3. Mezcla la mayonesa con el parmesano rallado, el ajo chafado y unas gotas de limón.

  4. Tuesta el pan de hamburguesa en la sartén, úntalo con la salsa y rellénalo con la lechuga y el pollo.

Información nutricional por ración

Calorías558 kcal
Proteína44 g
Hidratos de carbono38 g
Azúcares7 g
Grasas24 g
Fibra2 g

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