Recetas fáciles para toda la semana
Todas estas recetas son del recetario de Cestio: los platos con los que la app te organiza la semana. Cada una dice cuánto se tarda, las calorías y la proteína por ración, y lo que cuesta una ración con precios reales de supermercado.
1337 recetas
Por tipo
Abadejo con costra de hierbas y parmesano con calabacín30 min · 492 kcal · 5,67 €
Bonito con tomate30 min · 556 kcal · 7,06 €
Ensalada de alubias blancas15 min · 415 kcal · 0,94 €
Escalopines de ternera al limón con judías verdes25 min · 428 kcal · 4,14 €
Guiso de pollo y judías verdes en salsa de tomate25 min · 489 kcal · 1,49 €
Mejillones al vino blanco20 min · 691 kcal · 2,07 €
Pavo con champiñones a la nata20 min · 440 kcal · 3,14 €
Pollo Tandoori30 min · 763 kcal · 2,13 €
Sándwich mixto10 min · 603 kcal · 1,54 €
Tacos de pescado20 min · 497 kcal · 2,34 €
Waterzooi de pescado exprés (guiso cremoso belga de pescado y verduras)30 min · 686 kcal · 6,12 €
Planifica tu semana con recetas como esta
Cestio elige las comidas de toda la semana según tu presupuesto y tu dieta, y te hace la lista de la compra para tu supermercado. Gratis 3 días.
Todas las recetas
- Abadejo con costra de hierbas y parmesano con calabacín
- Abadejo con puerros a la crema
- Abadejo en salsa cremosa de mostaza con brócoli y patatas
- Albóndigas de cerdo con brócoli y salsa de yogur
- Albóndigas de cerdo estilo asiático con zanahoria y tomate
- Albóndigas de pavo con calabacín en salsa de nata
- Albóndigas de pavo con coliflor, repollo y zanahoria
- Albóndigas de pavo con ensalada y salsa de yogur y feta
- Albóndigas de pavo con espaguetis de calabacín
- Albóndigas de pavo con kale y limón
- Albóndigas de pavo en salsa de tomate con apio y repollo
- Albóndigas de pavo en salsa de tomate con espinacas
- Albóndigas de pavo en salsa de tomate con kale
- Albóndigas de pollo en salsa de tomate
- Albóndigas de soja texturizada en salsa de tomate
- Albóndigas de ternera con calabacín en salsa de tomate
- Albóndigas de ternera con champiñones y espinacas en salsa de tomate
- Albóndigas de ternera con kale y pimiento al estilo asiático
- Albóndigas de ternera con yogur, feta y verduras frescas
- Albóndigas en salsa
- Albóndigas en salsa de tomate
- Albóndigas en salsa de tomate en olla lenta con espaguetis
- Albóndigas griegas (keftedes) con arroz
- Albóndigas mexicanas en caldillo de chile seco con zanahoria y calabacín
- Alcachofas con jamón y huevo poché
- Alfredo de Fideos de Calabacín
- Alitas de pollo al horno
- Alubias blancas a la toscana (all'uccelletto) con salvia y tomate, con pan tostado
- Alubias blancas con seitán y pimentón
- Alubias rojas con chorizo
- Arakas (guisantes con patatas)
- Arepas
- Arroz a la cubana
- Arroz al horno
- Arroz con frijoles
- Arroz con garbanzos y espinacas
- Arroz con guisantes a la italiana (risi e bisi, versión vegana) con perejil
- Arroz con pollo
- Arroz de Coliflor al Curry
- Arroz de pollo portugués (arroz de frango)
- Arroz frito con pollo
- Arroz negro
- Arroz tres delicias
- Arroz, alubias negras y filete de ternera con cebolla (bife acebolado)
- Asado de ternera en olla lenta con patatas y zanahorias
- Atún a la plancha con ensalada de tomate
- Atún a la plancha con pisto
- Atún a la plancha con soja y sésamo, arroz y pak choi
- Atún a la siciliana con tomate, aceitunas y alcaparras
- Atún al horno con apio y calabacín, limón y parmesano
- Atún con judías verdes en salsa de tomate
- Atún encebollado
- Avena con fruta
- Avena de desayuno al horno con plátano, cacahuete y chocolate
- Avena horneada con plátano y frutos rojos
- Avena remojada con bebida de soja y frutos rojos
- Bacalao a la Brás (bacalao con huevo y patata frita)
- Bacalao a la livornesa con tomate, aceitunas y alcaparras
- Bacalao a la vizcaína
- Bacalao al horno
- Bacalao al horno con espárragos trigueros y tomate
- Bacalao al horno con pimientos, aceitunas y alcaparras
- Bacalao al pil-pil
- Bacalao con alubias blancas y tomates cherry
- Bacalao con nata al horno (bacalhau com natas)
- Bacalao con tomate
- Bacalao de Hierbas al Horno
- Bacalao en salsa cremosa de mostaza de Dijon con patatas cocidas
- Bacalao salteado con espárragos trigueros y zanahorias
- Bacalao salteado con judías verdes, pimiento y jengibre
- Bacalao sobre espinacas cremosas con mostaza
- Bagel de desayuno con hummus, champiñones salteados, tomate y lechuga
- Bagel de salmón ahumado con queso crema, cebolla morada y alcaparras
- Bagel tostado con huevo, bacon y cheddar fundido
- Bagels crujientes de papel de arroz y queso con pavo y aguacate
- Bamia (estofado de okra) con carne picada de ternera y tomate
- Bandeja al horno de edamame con calabacín y tomates cherry
- Bandeja al horno de salchichas con berenjena y pimiento
- Bandeja al horno de salchichas con repollo y champiñones
- Bandeja al horno de solomillo de ternera con calabacín y zanahorias
- Bandeja al horno de solomillo de ternera con pimiento y champiñones
- Bandeja al horno de ternera con brócoli y pimiento
- Bandeja al horno de ternera con tomates cherry y salsa de yogur
- Bandeja al horno de ternera picada con coliflor y zanahorias
- Bandeja de gambas al horno con brócoli y calabacín
- Bandeja de merluza al horno con tomates cherry y judías verdes
- Bandeja de pollo al horno con pimiento, calabacín y zanahoria
- Bandeja de pollo, brócoli y coliflor al horno
- Bandeja de salchichas al horno con brócoli y champiñones
- Bandeja de salchichas, calabaza y feta
- Bandeja de tofu al horno con brócoli y champiñones
- Banh Mi Vietnamita
- Bayd bil tamatem (huevos revueltos con tomate) y ensalada de pepino
- Berenjena a la plancha con feta
- Berenjena salteada "a funghetto" con tomate y mozzarella fundida
- Berenjenas a la parmesana
- Berenjenas al horno con tomate y cobertura de quark y huevo
- Berenjenas rellenas al horno de soja texturizada, tomate y cebolla
- Bifanas (bocadillo de cerdo al ajo)
- Biscotes con mantequilla y mermelada
- Bistec a la plancha con chimichurri
- Bizcocho de chocolate y plátano con avena en taza
- Bizcocho de chocolate y queso cottage
- Bizcocho proteico de avena en taza con frutos rojos
- Blanquette de ternera
- Bocadillo de mortadela
- Bol de albóndigas de ternera especiadas con bulgur, ensalada de tomate y pepino y salsa de yogur
- Bol de arroz con pescado crujiente y yogur de lima
- Bol de arroz integral con pollo, brócoli y zanahoria, aliño de soja y jengibre
- Bol de atún, alubias blancas y alcachofas
- Bol de barbacoa de ternera con arroz y alubias
- Bol de bulgogi de ternera
- Bol de ensalada griega con pollo
- Bol de fajitas de pollo con arroz de coliflor
- Bol de gambas con arroz integral, mango, aguacate y aliño de lima
- Bol de lentejas con boniato asado, kale y aliño de tahini
- Bol de pavo con arroz integral, frijoles negros, maíz y pico de gallo
- Bol de pollo a la plancha con pesto
- Bol de queso fresco batido con fresas, avena y miel
- Bol de quinoa con salmón, aguacate, edamame y pepino
- Bol de quinoa y verduras a la plancha
- Bol de salmón con arroz y chile dulce
- Bol de skyr con manzana y crumble de avena
- Bol de tofu crujiente con arroz integral, verduras y salsa de cacahuete
- Bol griego de tofu al orégano, garbanzos, pepino y tzatziki de soja
- Bol mediterráneo de pollo con orzo, tomate, aceitunas, feta y tzatziki
- Bol salado de queso cottage con pepino, tomate cherry y huevo
- Boniato asado con champiñones a la plancha y pollo
- Boniato asado con pollo a la soja y judías verdes
- Boniato relleno de ricotta y espinacas
- Bonito a la plancha con ensalada de pimientos asados y tomate
- Bonito con tomate
- Boquerones al ajillo con coliflor al pimentón
- Bowl de arroz con pollo
- Bowl de falafel
- Bowl de skyr con copos de avena y fruta
- Bowl de ternera estilo coreano en olla lenta con arroz
- Bowl teriyaki
- Bowls de arroz con albóndigas de pavo y piña teriyaki
- Bowls de arroz con pollo y salsa
- Bowls de fajitas de pollo en olla lenta con arroz
- Briam (verduras asadas griegas)
- Brochetas de pavo con verduras
- Brochetas de pollo
- Brochetas de pollo con calabacín, zanahoria y frutos rojos
- Brochetas de pollo con pimiento, champiñones y calabacín
- Brochetas de Souvlaki de Pollo
- Brochetas de ternera con champiñones y tomates cherry a la mostaza
- Brochetas de ternera con coliflor y tomates cherry y salsa de yogur
- Brochetas de tofu y verduras con salsa de yogur
- Brochetas de verduras a la plancha
- Brownie de manzana y cacao al microondas
- Buddha bowl
- Calabacines rellenos
- Calabacines rellenos de pavo
- Calabacines rellenos de ricota y espinacas gratinados
- Calabacitas con pollo: salteado mexicano de calabacín, maíz y tomate con pollo
- Calamares en su tinta
- Calamares fritos
- Caldereta de cordero
- Caldo verde (sopa de patata y col)
- Canelones de atún
- Canelones de carne
- Canelones de Espinacas y Ricotta
- Caponata siciliana: berenjena agridulce con pan tostado (vegana)
- Carne de cerdo con tomate
- Carne guisada con patatas
- Carrilleras de cerdo al vino tinto
- Cerdo a la alentejana (cerdo con almejas)
- Cerdo agridulce
- Cerdo al vino con cebolla y pimiento verde
- Cerdo desmechado
- Ceviche
- Champiñones grandes rellenos de queso de cabra y espinacas
- Champiñones rellenos de ricotta y espinacas
- Champiñones salteados con mozzarella, tomates cherry y pepino
- Champiñones salteados con tomate y mozzarella sobre lechuga
- Chiftele (albóndigas fritas rumanas) con ensalada de repollo
- Chili ahumado de tres legumbres con arroz
- Chili blanco de pollo con alubias blancas
- Chili con carne
- Chili sin carne con soja texturizada y alubias rojas
- Chili vegetariano
- Chow mein
- Chuletas de cerdo
- Chuletas de cerdo a la plancha con ensalada
- Chuletas de cerdo al ajo y limón con verduras
- Chuletas de Cerdo Glaseadas con Miel
- Chuletas de cordero a la plancha
- Chuletas de cordero con ensalada
- Churros con chocolate a la taza
- Cocido madrileño
- Coliflor asada con tahini, granada y feta
- Coliflor con Especias Indias
- Coliflor con patatas a la ajada de ajo, pimentón y vinagre
- Coliflor gratinada con queso y ensalada de canónigos
- Conejo al ajillo
- Contramuslos de pollo al horno con calabacín y zanahorias
- Contramuslos de pollo al horno con coliflor y calabacín a la nata
- Contramuslos de pollo al horno con coliflor y champiñones
- Contramuslos de pollo al horno con coliflor y judías verdes
- Contramuslos de pollo al horno con coliflor y salsa de yogur
- Contramuslos de pollo al horno con judías verdes y champiñones
- Contramuslos de pollo al pimentón con patatas doradas en air fryer
- Contramuslos de pollo asados
- Contramuslos de pollo asados con patatas
- Contramuslos de pollo barbacoa al horno con patatas y brócoli
- Contramuslos de pollo salteados con verduras y salsa de queso azul
- Cornetto con mermelada y fruta fresca
- Costillas BBQ con ensalada de col
- Costillas de cerdo
- Crema de calabaza
- Crepes rellenos de carne y tomate (panqueca de carne)
- Croque-monsieur
- Curry de alubias rojas con arroz (rajma)
- Curry de Calabaza y Lentejas
- Curry de gambas con coco y espinacas
- Curry de Garbanzos y Espinacas
- Curry de garbanzos y espinacas con coco
- Curry de garbanzos y patatas
- Curry de garbanzos y tempeh
- Curry de pescado
- Curry de pollo
- Curry de pollo con coliflor y pimiento
- Curry de ternera con coliflor y champiñones
- Curry de tofu con pimiento y tomate
- Curry de Tofu y Calabaza
- Curry de verduras
- Curry dorado de lentejas rojas y patata
- Curry rojo de pollo con brócoli y maíz
- Curry rojo de pollo con calabacín
- Curry rojo tailandés
- Curry suave de pollo y coliflor
- Curry verde de gambas con calabacín, zanahoria y aguacate
- Curry verde de ternera con brócoli, pimiento y champiñones
- Curry verde de tofu y calabacín
- Curry verde tailandés
- Cuscús con verduras
- Cuscús de coliflor y garbanzos al pimentón
- Dados de pavo con guisantes y tomate (bocconcini di tacchino)
- Dahl de lentejas
- Dahl de Lentejas Rojas Especiadas
- Donuts saludables de avena con cobertura de chocolate negro
- Dorada a la plancha con espinacas al ajillo
- Dorada a la sal
- Dorada al "agua loca" con tomates cherry y perejil (orata all'acqua pazza)
- Dorada al horno con verduras
- Empanada gallega
- Empanadas
- Enchiladas
- Endivias gratinadas con jamón
- Enfrijoladas
- Ensalada César
- Ensalada de alubias blancas
- Ensalada de atún
- Ensalada de canónigos con hummus, remolacha, berenjena y aliño de albahaca y nueces
- Ensalada de cuscús
- Ensalada de espárragos trigueros con huevo y panceta
- Ensalada de Gambas y Aguacate
- Ensalada de garbanzos
- Ensalada de garbanzos con atún, pimiento asado y cebolla morada
- Ensalada de garbanzos con pimientos asados
- Ensalada de halloumi a la plancha
- Ensalada de huevo con alcachofas, cherry y pimientos asados
- Ensalada de huevo con apio y aguacate
- Ensalada de huevo con arroz de coliflor y salsa mexicana
- Ensalada de huevo con calabaza, pimiento y calabacín
- Ensalada de huevo con champiñones salteados y tomate
- Ensalada de huevo con coliflor, apio y vinagreta de mostaza
- Ensalada de huevo con coliflor, champiñones y espinacas
- Ensalada de huevo con espárragos, pimiento y feta
- Ensalada de huevo con espinacas, tomate y aguacate
- Ensalada de huevo con pimientos salteados y aguacate
- Ensalada de huevo con rábanos y rúcula
- Ensalada de huevo con remolacha, zanahoria y queso de cabra
- Ensalada de huevo con tomate y lechuga iceberg
- Ensalada de huevo con tomate, aguacate y feta
- Ensalada de huevo con tomates cherry, aguacate y feta
- Ensalada de huevo duro con calabacín salteado y parmesano
- Ensalada de huevo duro con calabacín y zanahoria salteados
- Ensalada de huevo duro con guisantes, panceta y queso de cabra
- Ensalada de huevo duro con kale y panceta
- Ensalada de huevo duro con repollo salteado y tomates cherry
- Ensalada de huevo y aguacate
- Ensalada de huevo, tomate y aguacate
- Ensalada de kale con ricota, fresas, calabaza asada, pipas y aguacate
- Ensalada de lechuga con queso azul, higos y calabacín
- Ensalada de lentejas
- Ensalada de lentejas con feta, tomate seco y espinacas
- Ensalada de lentejas con mozzarella, tomates cherry, pepino y melocotón
- Ensalada de pasta
- Ensalada de patata con atún, pimientos asados y cebolla
- Ensalada de patata con judías verdes, atún, huevo y aceitunas
- Ensalada de patata con salmón ahumado
- Ensalada de patata y puerro con huevo y jamón serrano crujiente
- Ensalada de pepino con pollo cocido, aliño de yogur y eneldo y pan de centeno
- Ensalada de pollo con maíz, calabacín y cebolla a la plancha
- Ensalada de Pollo y Aguacate
- Ensalada de Queso de Cabra y Remolacha
- Ensalada de quinoa
- Ensalada de quinoa con espinacas, edamame, aguacate y pollo
- Ensalada de quinoa con espinacas, edamame, aguacate y tempeh
- Ensalada de Quinoa y Frijoles Negros
- Ensalada de salmón a la plancha con canónigos, cebolla morada encurtida, edamame y aliño de soja y sésamo
- Ensalada de salmón con tiras de calabacín y salsa de yogur, limón y eneldo
- Ensalada de salmón y aguacate
- Ensalada de tomate, mozzarella, alcaparras y anchoas
- Ensalada de tres legumbres
- Ensalada Fattoush Libanesa
- Ensalada griega
- Ensalada griega de garbanzos con feta
- Ensalada Tailandesa de Mango y Aguacate
- Ensalada templada de atún con alcachofas y queso de cabra
- Ensalada templada de atún con pimiento, cherry y espinacas
- Ensalada templada de atún con repollo y aceitunas negras
- Ensalada templada de atún con repollo y queso de cabra
- Ensalada templada de bacalao con pepino y aguacate
- Ensalada templada de bacalao con pimiento y rúcula
- Ensalada templada de bacalao con tomate y melocotón
- Ensalada templada de calabacín con ricotta, limón y nueces
- Ensalada templada de cerdo con brócoli, naranja y aguacate
- Ensalada templada de cerdo con calabacín y frutos rojos
- Ensalada templada de cerdo con coliflor, apio y mostaza
- Ensalada templada de cerdo con espinacas, calabacín y manzana
- Ensalada templada de cerdo con repollo y cheddar
- Ensalada templada de contramuslo de pollo con salsa de yogur
- Ensalada templada de edamame con coliflor y apio
- Ensalada templada de edamame con pepino y salsa de cacahuete
- Ensalada templada de espárragos con mozzarella y fresas
- Ensalada templada de gambas al ajillo con espinacas y aguacate
- Ensalada templada de gambas con aguacate, tomates cherry y rábanos
- Ensalada templada de gambas con calabacín, aguacate y manzana
- Ensalada templada de gambas con espárragos y zanahoria
- Ensalada templada de gambas con judías verdes y aguacate
- Ensalada templada de gambas con kale y lechuga iceberg
- Ensalada templada de gambas con maíz y aguacate
- Ensalada templada de gambas con pepino, aguacate y yogur
- Ensalada templada de gambas con tomate, melocotón y mozzarella
- Ensalada templada de lomo de cerdo con apio, manzana y mostaza de Dijon
- Ensalada templada de lomo de cerdo con calabacín y queso azul
- Ensalada templada de lomo de cerdo con feta y aceitunas
- Ensalada templada de lomo de cerdo con judías verdes y rúcula
- Ensalada templada de lomo de cerdo con pepino y melocotón
- Ensalada templada de lomo de cerdo con pepino, repollo y zanahoria
- Ensalada templada de lomo de cerdo con pepino, tomate y aceitunas
- Ensalada templada de lomo de cerdo con repollo y pesto
- Ensalada templada de lomo de cerdo con rúcula y calabacín
- Ensalada templada de lomo de cerdo con rúcula y calabacín
- Ensalada templada de lomo de cerdo con rúcula y fresas
- Ensalada templada de mozzarella con alcachofas y coliflor
- Ensalada templada de mozzarella con alcachofas, pimiento y tomate seco
- Ensalada templada de pavo con alcachofas, espinacas y feta
- Ensalada templada de pavo con apio, champiñones y manzana
- Ensalada templada de pavo con berenjena, pepino y pimiento
- Ensalada templada de pavo con judías verdes y zanahoria
- Ensalada templada de pavo picado con repollo, pepino y salsa de tahini
- Ensalada templada de pollo con aguacate y mostaza de Dijon
- Ensalada templada de pollo con aguacate y queso azul
- Ensalada templada de pollo con aguacate y tomates cherry
- Ensalada templada de pollo con alcachofas y espinacas
- Ensalada templada de pollo con alcachofas, champiñones y espinacas
- Ensalada templada de pollo con apio y queso azul
- Ensalada templada de pollo con apio, aguacate y yogur
- Ensalada templada de pollo con apio, manzana y mostaza
- Ensalada templada de pollo con calabacín y queso de cabra
- Ensalada templada de pollo con calabacín, maíz y feta
- Ensalada templada de pollo con calabacín, zanahoria y salsa de soja
- Ensalada templada de pollo con espárragos y aguacate
- Ensalada templada de pollo con espárragos, coliflor y guisantes
- Ensalada templada de pollo con espinacas y calabacín
- Ensalada templada de pollo con espinacas y vinagreta de mostaza
- Ensalada templada de pollo con espinacas, calabacín y fresas
- Ensalada templada de pollo con espinacas, calabacín y melocotón
- Ensalada templada de pollo con espinacas, pepino y zanahoria
- Ensalada templada de pollo con espinacas, tomate y aguacate
- Ensalada templada de pollo con espinacas, tomate y aguacate
- Ensalada templada de pollo con espinacas, tomates cherry y salsa de yogur
- Ensalada templada de pollo con judías verdes y pepino
- Ensalada templada de pollo con kale y repollo
- Ensalada templada de pollo con kale, pepino y tomates cherry
- Ensalada templada de pollo con kale, zanahoria y salsa de cacahuete
- Ensalada templada de pollo con melocotón y balsámico
- Ensalada templada de pollo con pepino y remolacha
- Ensalada templada de pollo con pepino, aguacate y salsa de yogur
- Ensalada templada de pollo con pepino, melocotón y feta
- Ensalada templada de pollo con pepino, melocotón y queso de cabra
- Ensalada templada de pollo con pepino, rábanos y salsa de yogur
- Ensalada templada de pollo con pepino, tomate cherry y salsa de yogur
- Ensalada templada de pollo con pepino, tomate y aguacate
- Ensalada templada de pollo con pepino, tomates cherry y aliño asiático
- Ensalada templada de pollo con pepino, tomates cherry y pimiento
- Ensalada templada de pollo con pepino, tomates cherry y tahini
- Ensalada templada de pollo con pimiento, piña y soja
- Ensalada templada de pollo con pimiento, repollo y salsa de tomate
- Ensalada templada de pollo con rábanos, rúcula y queso de cabra
- Ensalada templada de pollo con repollo y salsa de cacahuete
- Ensalada templada de pollo con repollo, aguacate y salsa de yogur
- Ensalada templada de pollo con repollo, rábanos y mostaza
- Ensalada templada de pollo con rúcula, calabacín y fresas
- Ensalada templada de pollo con rúcula, tomate y queso de cabra
- Ensalada templada de pollo con rúcula, zanahoria y pepino
- Ensalada templada de pollo con salsa de cacahuete
- Ensalada templada de pollo con tomate seco y parmesano
- Ensalada templada de pollo con tomate y mozzarella
- Ensalada templada de pollo con tomates cherry, aguacate y mozzarella
- Ensalada templada de pollo cremoso con coliflor y feta
- Ensalada templada de pollo y alcachofas con mostaza
- Ensalada templada de pollo y calabacín con salsa de yogur
- Ensalada templada de pollo y kale con aguacate
- Ensalada templada de queso de cabra con calabacín, remolacha y espinacas
- Ensalada templada de queso de cabra con espárragos y fresas
- Ensalada templada de salchicha fresca con zanahoria y pepino
- Ensalada templada de salchichas con cherry, lechuga y vinagreta
- Ensalada templada de salmón ahumado con aguacate y rábanos
- Ensalada templada de salmón ahumado con espárragos, pepino y queso de cabra
- Ensalada templada de salmón con calabacín y maíz
- Ensalada templada de salmón con calabacín y mostaza de Dijon
- Ensalada templada de salmón con calabacín, remolacha y zanahoria
- Ensalada templada de salmón con coliflor, pepino y espinacas
- Ensalada templada de salmón con espinacas, calabac�n y fresas
- Ensalada templada de salmón con judías verdes, cherry y aguacate
- Ensalada templada de salmón con pepino y aguacate
- Ensalada templada de salmón con repollo y pepino
- Ensalada templada de salmón con repollo y zanahoria
- Ensalada templada de salmón con rúcula y tomates cherry
- Ensalada templada de soja texturizada con apio y repollo
- Ensalada templada de soja texturizada con apio, champiñones y queso azul
- Ensalada templada de soja texturizada con pepino, repollo y aguacate
- Ensalada templada de solomillo con brócoli, apio y queso azul
- Ensalada templada de solomillo con calabacín, lechuga y queso azul
- Ensalada templada de solomillo con judías verdes y soja
- Ensalada templada de solomillo con judías verdes y tomates cherry
- Ensalada templada de solomillo con pepino y queso de cabra
- Ensalada templada de solomillo con pimiento y yogur de orejones
- Ensalada templada de solomillo con rúcula, calabacín y mostaza de Dijon
- Ensalada templada de solomillo con tomate y queso de cabra
- Ensalada templada de solomillo con tomate, aguacate y naranja
- Ensalada templada de solomillo con tomates cherry y pimiento
- Ensalada templada de solomillo de ternera con coliflor y pepino
- Ensalada templada de solomillo de ternera con espinacas, maíz y mostaza
- Ensalada templada de tempeh con aguacate y rúcula
- Ensalada templada de ternera con apio y salsa de yogur
- Ensalada templada de ternera con apio y tomates cherry
- Ensalada templada de ternera con apio, pepino y soja
- Ensalada templada de ternera con berenjena, tomate y rúcula
- Ensalada templada de ternera con brócoli, pimiento y salsa de soja
- Ensalada templada de ternera con calabacín y queso azul
- Ensalada templada de ternera con calabacín y salsa de yogur
- Ensalada templada de ternera con calabacín, tomate y feta
- Ensalada templada de ternera con calabaza, calabacín y rúcula
- Ensalada templada de ternera con champiñones y mostaza de Dijon
- Ensalada templada de ternera con champiñones y rúcula
- Ensalada templada de ternera con coliflor, pepino y lima
- Ensalada templada de ternera con espárragos trigueros
- Ensalada templada de ternera con espárragos trigueros y queso de cabra
- Ensalada templada de ternera con espárragos, rábanos y fresas
- Ensalada templada de ternera con hinojo y naranja
- Ensalada templada de ternera con kale, yogur y parmesano
- Ensalada templada de ternera con maíz, tomates cherry y aguacate
- Ensalada templada de ternera con pepino y repollo
- Ensalada templada de ternera con pepino y salsa de yogur
- Ensalada templada de ternera con pepino y tomate
- Ensalada templada de ternera con pepino, cherry y soja
- Ensalada templada de ternera con piña, calabacín y lima
- Ensalada templada de ternera con queso de cabra y nueces
- Ensalada templada de ternera con remolacha, calabacín y feta
- Ensalada templada de ternera con repollo, zanahoria y piña
- Ensalada templada de ternera con tomate, pimiento y mozzarella
- Ensalada templada de ternera con tomates cherry y salsa de yogur
- Ensalada templada de ternera con verduras y salsa de soja
- Ensalada templada de ternera con zanahoria y rábanos
- Ensalada templada de ternera especiada con pepino y tomate
- Ensalada templada de tofu con cherrys, rábanos y aguacate
- Ensalada templada de tofu con espárragos y zanahoria
- Ensalada templada de tofu con espinacas y tomates cherry
- Ensalada templada de tofu con pepino y melocotón
- Ensalada templada de tofu con repollo y pimiento y aliño de cheddar
- Ensalada templada de tofu con repollo y salsa de tahini
- Ensalada templada de tofu con repollo, pepino y salsa de yogur
- Ensalada templada de tofu con verduras y cacahuetes
- Ensalada tibia alemana de lentejas con zanahoria, apio y vinagreta de mostaza
- Envueltos de Lechuga con Atún Picante
- Envueltos de Pavo y Aguacate
- Escalivada con anchoas y huevo
- Escalopes de pollo al ajillo
- Escalopines de ternera al limón con judías verdes
- Escondidinho (carne picada bajo puré de patata)
- Espaguetis a la boloñesa
- Espaguetis a la boloñesa con soja texturizada
- Espaguetis a la puttanesca
- Espaguetis de calabacín con boloñesa de soja y mozzarella
- Espaguetis de calabacín con gambas
- Espaguetis de calabacín con pollo y espinacas en salsa cremosa
- Espaguetis de calabacín con pollo y salsa de cacahuete
- Espaguetis de calabacín con pollo y salsa de cacahuete
- Espaguetis de calabacín con ragú de ternera y yogur
- Espárragos verdes a la polonesa con huevo, mantequilla dorada con pan rallado y patatas
- Espinacas cremosas con atún y quark a la mostaza
- Estofado Clásico de Carne y Verduras
- Estofado de Garbanzos y Espinacas
- Estofado de ternera
- Estofado de ternera a la cerveza (carbonnade flamande)
- Estofado de ternera con verduras
- Fabada asturiana
- Fabes con almejas
- Fajitas de Bistec en Una Sartén
- Fajitas de pollo
- Fajitas de tofu en hojas de lechuga
- Falafel con hummus y tabulé
- Fasolada (sopa griega de alubias)
- Fasolakia (judías verdes guisadas con tomate)
- Feijoada transmontana (guiso de alubias blancas y cerdo)
- Fideos con tofu, col y salsa de cacahuete
- Fideos de calabacín con boloñesa de soja texturizada y nata
- Fideos de calabacín con gambas en salsa cremosa
- Fideos de calabacín con gambas y espinacas en salsa cremosa
- Fideos de calabacín con gambas, pepino y naranja
- Fideos de calabacín con lomo de cerdo, espinacas y champiñones
- Fideos de calabacín con pollo, zanahoria y soja
- Fideos de calabacín con salchicha y espinacas
- Fideos de calabacín con salmón y verduras al jengibre
- Fideos de calabacín con soja texturizada y salsa de tahini
- Fideos de calabacín con ternera y salsa de soja
- Fideos de calabacín con ternera y salsa de tomate
- Fideuá
- Filete con patatas
- Filete de atún a la plancha
- Filete de cerdo a la plancha con ensalada de pepino
- Filete de coliflor
- Filete de pavo a la plancha con ensalada de pepino y tomate
- Filete de pez espada a la plancha
- Filete de solla con mantequilla de limón, espinacas y patatas
- Filete de ternera con brócoli al ajillo
- Filete de ternera con espárragos
- Filete de ternera con espinacas y zanahorias
- Filete de ternera con huevo frito y patatas
- Filete de ternera con pimientos salteados
- Filetes de pavo a la plancha con ensalada de tomate, aceitunas y lechuga
- Fiskpinnar (palitos de pescado) con puré de patata, guisantes y salsa fría de mayonesa y pepinillos
- Fredagstaco (tacos noruegos del viernes) con carne picada de ternera, verduras frescas y crema agria
- Frijoles charros: guiso mexicano de alubias con beicon, chorizo y tomate
- Frittata de alcachofas y espinacas con parmesano
- Frittata de alcachofas, pimientos asados y rúcula
- Frittata de brócoli con queso cottage
- Frittata de Brócoli y Cheddar
- Frittata de brócoli y queso cheddar
- Frittata de calabacín y tomate con mozzarella
- Frittata de calabacín y tomates cherry con cheddar
- Frittata de champiñones con rúcula y mozzarella
- Frittata de Champiñones y Espinacas
- Frittata de champiñones, puerro y queso de cabra
- Frittata de coliflor y espinacas con tomate y mozzarella
- Frittata de espárragos trigueros con queso azul
- Frittata de espárragos trigueros, tomate y feta
- Frittata de espárragos y guisantes con ensalada de lechuga y fresas
- Frittata de espárragos y guisantes con ensalada iceberg
- Frittata de espinacas con ensalada de tomate
- Frittata de espinacas y calabacín con cheddar
- Frittata de espinacas, champiñones y tomates cherry con feta
- Frittata de espinacas, tomate y mozzarella
- Frittata de kale con panceta ahumada
- Frittata de kale y pimiento con queso de cabra
- Frittata de pimiento con queso cheddar y aguacate
- Frittata de pimiento, espinacas y feta
- Frittata de pimientos asados, calabacín y rúcula con parmesano
- Frittata de pimientos con tomates cherry y albahaca
- Frittata de tomate y mozzarella
- Frittata de tomates cherry con rúcula y parmesano
- Frittata de tomates cherry, espinacas y feta
- Galinhada (arroz con pollo y cúrcuma)
- Gambas a la plancha
- Gambas a la plancha con chile y lima
- Gambas al ajillo
- Gambas al ajo y limón estilo Golfo con verduras
- Gambas con ensalada de col y aguacate
- Gambas en Mantequilla de Ajo
- Gambas en salsa cremosa de tomate con apio y zanahoria
- Gambas salteadas con calabacín, ajo y limón
- Gambas salteadas con coliflor y espinacas en salsa cremosa
- Gambas salteadas con rodajas de calabacín, tomates cherry y albahaca
- Gambas scampi
- Gambas y brócoli con chile dulce
- Garbanzos con bacalao
- Garbanzos con espinacas
- Garbanzos con espinacas y tofu ahumado
- Garbanzos y verduras asados con salsa de yogur, tahini y limón
- Garbanzos y verduras salteados con salsa de yogur, tahini y limón
- Gebakken schol (solla frita en sartén con patatas al perejil y espinacas)
- Gemista (tomates y pimientos rellenos de arroz)
- Giouvarlakia (albóndigas con salsa de huevo y limón)
- Gratén de colirrábano con queso Gouda y nata a la nuez moscada
- Gratinado de calabacín y queso de cabra
- Gratinado de pasta con verduras
- Gratinado de patatas con jamón
- Guiso alemán de alubias con patata, puerro y mejorana
- Guiso de Garbanzos Marroquí
- Guiso de lentejas rojas y boniato en olla lenta
- Guiso de lomo de cerdo con zanahorias y pimentón
- Guiso de pollo con alubias blancas y verduras
- Guiso de pollo y judías verdes en salsa de tomate
- Guiso marinero de mejillones y patatas en salsa de tomate y vino
- Gulash de soja texturizada con pimiento, pimentón y patatas cocidas
- Gyozas con brócoli
- Halibut al horno con espárragos trigueros y salsa cremosa de limón
- Halibut con brócoli al limón en hojas de lechuga
- Halloumi a la plancha con verduras asadas
- Hamburguesa de pavo y cheddar con patatas gajo
- Hamburguesa de pavo y cheddar en lechuga con patatas gajo
- Hamburguesa de pollo
- Hamburguesa de quinoa y verduras
- Hamburguesa de salmón con aguacate
- Hamburguesa de ternera
- Hamburguesa de ternera con puré
- Hamburguesa de ternera sin pan con ensalada
- Hamburguesa vegana de avena y verduras
- Hamburguesa vegetal
- Hamburguesas de cerdo con calabacín, lechuga iceberg y piña
- Hamburguesas de cerdo con pimientos asados y pepino
- Hamburguesas de gambas con alioli casero, lechuga, cebolla y aguacate
- Hamburguesas de pavo con champiñones en hoja de lechuga
- Hamburguesas de pavo con ensalada de repollo al sésamo y soja
- Hamburguesas de pavo con espinacas, pepino y salsa de yogur y manzana
- Hamburguesas de pavo con tomates cherry y salsa de yogur
- Hamburguesas de ternera con alcachofas, champiñones y mozzarella
- Hamburguesas de ternera con calabacín y rábanos
- Hamburguesas de ternera con calabacín, zanahoria y rúcula
- Hamburguesas de ternera con ensalada de pepino y aguacate
- Hamburguesas de ternera con ensalada de pepino y mayonesa de ajo
- Hamburguesas de ternera con espárragos trigueros, tomate y pimiento
- Hamburguesas de ternera con espinacas y tomate
- Hamburguesas de ternera con kale y tomates cherry
- Hamburguesas de ternera con pimiento, tomates cherry y lechuga
- Hamburguesas de ternera con salsa de pimiento y queso crema
- Hamburguesas de ternera con tomate, pimiento y lechuga
- Hamburguesas de ternera con tomates cherry, pepino y feta
- Hamburguesas sin pan en hojas de lechuga
- Hamburguesitas de lentejas y tofu con ensalada de pepino
- Harira de Lentejas y Zanahorias
- Havregrød (gachas de avena danesas) con manzana, pasas y canela
- Havregrynsgröt (gachas de avena con mantequilla y mermelada de arándanos rojos)
- Hojas de lechuga con cerdo picado, champiñones y soja
- Hojas de lechuga con pollo y pimiento a la soja
- Hojas de lechuga con pollo, aguacate y tomates cherry
- Hojas de lechuga con salmón y espárragos trigueros
- Hojas de lechuga con salmón, aguacate y salsa de tahini
- Hojas de lechuga con soja texturizada, alcachofa y salsa de yogur
- Hojas de lechuga con soja texturizada, tomate y salsa de yogur
- Hojas de lechuga con solomillo de ternera, pimiento y aguacate
- Hojas de lechuga con ternera, alcachofas y salsa de yogur
- Hojas de lechuga rellenas de atún y pimiento
- Hojas de lechuga rellenas de atún y zanahoria
- Hojas de lechuga rellenas de cerdo con calabacín y melocotón
- Hojas de lechuga rellenas de cerdo picado con pepino y manzana
- Hojas de lechuga rellenas de pollo con salsa de yogur
- Hojas de lechuga rellenas de pollo y pimiento
- Hojas de lechuga rellenas de pollo y pimiento con salsa de cacahuete
- Hojas de lechuga rellenas de pollo, espárragos y calabacín
- Hojas de lechuga rellenas de soja texturizada con pimiento y salsa de yogur
- Hojas de lechuga rellenas de soja texturizada con salsa de yogur y feta
- Hojas de lechuga rellenas de soja texturizada y champiñones
- Hojas de lechuga rellenas de soja texturizada y champiñones
- Hojas de lechuga rellenas de soja texturizada y mozzarella
- Hojas de lechuga rellenas de soja texturizada y pimientos asados
- Hojas de lechuga rellenas de ternera especiada y lima
- Hojas de lechuga rellenas de ternera picada con cherry y cheddar
- Hojas de lechuga rellenas de ternera picada con salsa de yogur
- Hojas de lechuga rellenas de ternera picada con tomate
- Hojas de lechuga rellenas de ternera picada y tomate
- Hojas de lechuga rellenas de ternera salteada con coliflor y pimiento
- Hojas de lechuga rellenas de ternera y pimiento con salsa de yogur
- Hojas de lechuga rellenas de ternera, espárragos y zanahoria
- Hojas de lechuga rellenas de ternera, pimiento y aguacate
- Hojas de lechuga rellenas de ternera, zanahoria y jengibre
- Huevo pasado por agua con tiras de pan
- Huevos a la flamenca
- Huevos a la mexicana con tortillas
- Huevos al plato
- Huevos benedictinos
- Huevos con berenjena en salsa de tomate especiada y feta
- Huevos con boniato, kale y sésamo
- Huevos con espinacas y aguacate
- Huevos en el purgatorio (huevos escalfados en salsa de tomate suave)
- Huevos fritos sobre brócoli al ajo
- Huevos pasados por agua con pan y aceite de oliva
- Huevos rellenos de atún con ensalada
- Huevos revueltos
- Huevos revueltos con jamón y espinacas
- Huevos revueltos con salmón ahumado
- Huevos revueltos con tostadas
- Huevos revueltos cremosos con queso cottage sobre tostada
- Huevos rotos con chorizo
- Huevos rotos con jamón
- Huevos rotos con patatas
- Huevos salteados con tomate al estilo chino con arroz
- Huevos turcos con yogur al ajo y mantequilla de chile
- Involtini de pollo rellenos de espinacas, jamón y parmesano
- Jajecznica: huevos revueltos polacos con cebollino sobre pan de centeno
- Judías blancas con verduras
- Judías verdes con patatas y huevo
- Kafta al horno con salsa de tahini y tomate
- Kasseler (lomo de cerdo curado) con chucrut y puré de patata
- Kebab de ternera
- Kolokithokeftedes (buñuelos de calabacín y feta)
- Köttbullar (albóndigas suecas) con puré de patata, salsa de nata y mermelada de arándanos rojos
- Kwark con muesli y manzana (bol de quark con canela)
- Kycklinggryta (guiso de pollo) con curry, manzana y nata, con arroz
- Lasaña
- Lasaña de calabacín con atún, huevo cocido y tomate
- Lasaña de calabacín y ternera
- Lasaña de verduras
- Laxfilé (filete de salmón) con patatas al eneldo y salsa de nata agria
- Lentejas a la Boloñesa con Espaguetis
- Lentejas con arroz, zanahoria y tomate
- Lentejas con chorizo
- Lentejas con salchichas
- Lentejas estofadas
- Lentejas estofadas con soja texturizada
- Lomo con salsa de pimienta
- Lomo de cerdo a la plancha con judías verdes
- Lomo de cerdo a la plancha con pimientos
- Lomo de cerdo al horno con champiñones y espinacas
- Lomo de cerdo al horno con espárragos trigueros y piña
- Lomo de cerdo al horno con judías verdes y pimiento
- Lomo de cerdo al horno con lombarda y manzana
- Lomo de cerdo al horno con yogur y coliflor asada especiada
- Lomo de cerdo al limón y tomillo con calabacín salteado
- Lomo de cerdo con col lombarda, balsámico y queso azul
- Lomo de cerdo con espinacas y limón al estilo griego
- Lomo de cerdo con judías verdes en tomate y orégano
- Lomo de cerdo con lombarda estofada a la mostaza
- Lomo de cerdo salteado con judías verdes y canela
- Lomo de salmón al horno con coliflor y judías verdes
- Lomo de salmón en salsa cremosa de limón con judías verdes
- Lomo saltado
- Lubina a la espalda con patatas pequeñas y ensalada
- Lubina al cartoccio con patatas, tomate y aceitunas
- Lubina al horno
- Macarrones con tomate y verduras: calabacín, pimiento y champiñones
- Macedonia con yogur
- Mapo tofu con edamame
- Marmitako de bonito
- Medallones de solomillo de cerdo con salsa cremosa de champiñones y brócoli
- Mejillones al vapor
- Mejillones al vino blanco
- Mejillones con patatas fritas (moules-frites)
- Menestra de verduras
- Merluza a la plancha con calabacín
- Merluza a la vasca
- Merluza al horno con brócoli y calabacín
- Merluza al horno con patatas
- Merluza cocida con patatas y verduras
- Merluza con salsa vierge de tomate y albahaca y patatas
- Merluza en salsa verde
- Milanesa de pollo a la argentina con puré de patata y ensalada de tomate
- Minestrone
- Moqueca (guiso de pescado con leche de coco)
- Muesli con leche
- Muffins de huevo y queso cottage con verduras
- Muffins de Jamón, Queso y Huevo
- Musaca
- Muslos de pollo a la plancha con tzatziki y patatas
- Muslos de Pollo con Crema de Champiñones
- Muslos de pollo con miel y ajo en olla lenta con arroz
- Nasi goreng (arroz frito al estilo indonesio con pollo, huevo y verduras)
- Noodles al curry
- Noodles salteados con pollo
- Noodles salteados con verduras
- Nuggets de pollo caseros
- Ñoquis caprese crujientes con tomates cherry, mozzarella y albahaca
- Ñoquis con salsa de tomate
- Ñoquis con tomate, espinacas y salmón fresco
- Ñoquis dorados a la sartén con pesto, bacon crujiente y tomatitos
- Ñoquis salteados con pollo, brócoli y limón
- Ochiuri (huevos fritos) con tomate, pepino, queso feta y pan
- Omelet de Champiñones y Queso Suizo
- Orzo con brócoli, alubias blancas y limón
- Overnight oats proteicos con quark y fresas
- Ovnsbakt kylling (muslos de pollo al horno) con patatas, zanahorias y nabo sueco
- Pad thai
- Paella
- Paella de marisco
- Paella de verduras
- Palak paneer (espinacas con paneer)
- Pan con mantequilla y mermelada
- Pan con mantequilla y mermelada (tartine)
- Pan con ricotta y miel
- Pan con ricotta, aceite de oliva y tomates cherry
- Pan con tomate y aceite
- Pan de plátano con queso cottage y nueces
- Pan de plátano y avena con yogur griego
- Panecillo con queso fresco y jamón cocido
- Panecillo tostado con mantequilla (pão na chapa)
- Paneer tikka con ensalada
- Panini caprese
- Parmigiana de calabacín
- Pasta a la Norma con berenjena y ricota
- Pasta al horno
- Pasta al pesto
- Pasta Carbonara
- Pasta con atún
- Pasta con gambas al ajillo
- Pasta con pesto, ricota, pollo y guisantes
- Pasta con salchicha fresca y brócoli
- Pasta con salsa cremosa de tomate y queso cottage
- Pasta con tomate y albahaca
- Pasta con tomate, espinacas y garbanzos
- Pasta cremosa de champiñones
- Pasta de Calabacín y Pollo
- Pasta e fagioli
- Pasta primavera
- Pastel de carne y puré
- Pastel de lentejas con puré de patata
- Pastel de soja texturizada con puré de patata
- Pastitsio (pasta al horno griega)
- Păstrăv la tigaie (trucha a la sartén) con patatas al eneldo y tomate
- Patata asada rellena de atún
- Patata asada rellena de chorizo y queso
- Patata asada rellena de pollo al pesto
- Patata asada rellena de pollo y queso
- Patata en air fryer con huevo y espinacas
- Patata rellena exprés al microondas con atún, maíz y yogur
- Patatas asadas rellenas de frijoles negros, brócoli y cheddar
- Patatas guisadas con verduras, zanahoria, pimiento y guisantes
- Pavo al ajillo con pimentón y judías verdes
- Pavo al horno con pimientos rojos asados y cheddar
- Pavo con calabaza y queso cottage
- Pavo con champiñones a la nata
- Pavo picado en salsa de tomate con apio y pimiento
- Pavo salteado con verduras
- Pechuga de pavo a la pizzaiola con cebolla y orégano
- Pechuga de pollo a la plancha con ensalada
- Pechuga de pollo a la plancha con pimientos asados
- Pechuga de pollo al horno con verduras asadas y patatas
- Pechuga de pollo con brócoli y arroz
- Pechuga de pollo con colirrábano en salsa cremosa de nuez moscada
- Pechuga de Pollo en Salsa de Limón
- Pechuga de pollo rellena de queso cottage y espinacas con ensalada
- Penne a la arrabiata
- Peperonata con patatas (pimientos guisados con tomate y patata)
- Pepino estofado con abadejo y eneldo
- Pepino estofado en crema de eneldo con quark y nueces
- Perritos calientes
- Pescado a la veracruzana con tomate, alcaparras y arroz blanco
- Pescado en papillote con verduras
- Pescado plaki (pescado al horno con tomate y patatas)
- Pho
- Picadillo de soja texturizada con patata y zanahoria
- Picadillo mexicano de carne picada de ternera con patata, zanahoria y guisantes
- Picadinho (estofado de ternera en dados con verduras)
- Pila de Berenjena Caprese
- Pimientos del piquillo rellenos de bacalao
- Pimientos Rellenos con Pavo
- Pimientos rellenos de arroz
- Pimientos rellenos de arroz y alubias negras al pimentón
- Pimientos rellenos de arroz y lentejas
- Pimientos rellenos de atún
- Pimientos Rellenos de Carne
- Pimientos rellenos de queso fresco y champiñones
- Pimientos Rellenos de Queso y Espinacas
- Pimientos Rellenos de Quinoa
- Pimientos rellenos de soja texturizada y arroz
- Pimientos rellenos de verduras
- Pimientos Rellenos Mediterráneos
- Piperrada con huevos
- Pisto con huevo
- Pita de coliflor y garbanzos al pimentón
- Pita griega con halloumi a la plancha
- Pizza con base de queso cottage, tomate, mozzarella y jamón
- Pizza margarita
- Plato de Huevos y Aguacate
- Poke bowl
- Polenta cremosa con champiñones salteados al ajo y perejil (funghi trifolati)
- Pollo a la cazadora con pimientos, tomate y aceitunas
- Pollo a la cúrcuma con lentejas y brócoli
- Pollo a la parmesana
- Pollo a la plancha con espinacas y feta
- Pollo a la plancha con pimientos, pak choi, tomates cherry y champiñones salteados
- Pollo a la plancha con verduras
- Pollo a la vasca con pimientos
- Pollo a las hierbas con calabacín, pimiento y tomate
- Pollo al ajillo
- Pollo al chilindrón
- Pollo al comino con coliflor al horno
- Pollo al curry con brócoli y yogur
- Pollo al curry con repollo y zanahoria
- Pollo al horno con brócoli, champiñones y queso crema
- Pollo al horno con calabacín, espinacas y mozzarella
- Pollo al horno con calabacín, limón y parmesano
- Pollo al horno con coliflor y zanahorias al limón
- Pollo al horno con espárragos trigueros, limón y mozzarella
- Pollo al horno con espárragos y tomates cherry al pesto
- Pollo al horno con espárragos, queso crema y parmesano
- Pollo al Horno con Hierbas
- Pollo al horno con judías verdes y mostaza de Dijon
- Pollo al horno con kale, remolacha y naranja
- Pollo al Horno con Limón y Hierbas
- Pollo al horno con limón, tomillo y calabacín
- Pollo al horno con patatas, brócoli y cheddar
- Pollo al horno con tomates cherry, calabacín y queso de cabra
- Pollo al limón con hierbas y judías verdes
- Pollo al limón en sartén
- Pollo al pimentón con lombarda estofada
- Pollo al sumac con cebolla pochada y ensalada fresca
- Pollo con berenjena en salsa de tomate y orégano
- Pollo con calabacín y tomate
- Pollo con coles de Bruselas y queso cottage
- Pollo con espárragos y tomates cherry al horno
- Pollo con Espinacas Cremosas
- Pollo con espinacas en salsa de limón y yogur
- Pollo con hierba limón
- Pollo con kale en salsa de tomate picante y mozzarella
- Pollo con pimientos y cebolla en salsa de tomate
- Pollo con piña y brócoli
- Pollo con zanahorias en salsa de mostaza y yogur
- Pollo cremoso a la toscana con espinacas y pasta en olla lenta
- Pollo cremoso con champiñones y guisantes
- Pollo cremoso con coliflor y tomate especiado
- Pollo cremoso con coliflor, calabacín y parmesano
- Pollo cremoso con coliflor, tomate y guisantes
- Pollo cremoso con espárragos trigueros y champiñones
- Pollo crujiente en air fryer con ensalada de miel y mostaza
- Pollo en papillote cítrico con calabacín, zanahoria y tomillo
- Pollo en pepitoria
- Pollo glaseado a la naranja con tomillo y arroz
- Pollo griego al limón
- Pollo guisado
- Pollo guisado con patatas (frango ensopado)
- Pollo kung pao
- Pollo Relleno de Espinacas y Feta
- Pollo salteado con champiñones y mozzarella
- Pollo salteado con coliflor, kale y salsa cremosa
- Pollo salteado con judías verdes y mostaza de Dijon
- Pollo salteado con tomate, vinagre balsámico y mozzarella
- Pollo salteado con tomates cherry y aguacate
- Pollo salteado con tomates cherry, lima y aguacate
- Pollo Tandoori
- Pollo teriyaki
- Pollo tikka masala
- Postre proteico con frutos rojos
- Potaje de alubias y verduras
- Pudin de chía
- Pudín de Chía y Coco
- Pupusas
- Puré de patata con verduras y salchichas (stoemp)
- Quesadilla de pollo
- Quesadillas
- Queso feta al horno con tomates, pimientos y garbanzos
- Quiche de Brócoli y Cheddar
- Quiche de espinacas
- Quiche Lorraine con Puerros
- Ragú de lentejas y champiñones al tomillo con patatas cocidas
- Rajma (curry de alubias rojas)
- Ramen
- Ratatouille
- Raviolis de espinacas y ricota
- Revithada (garbanzos al horno griegos)
- Revuelto de espárragos y champiñones
- Revuelto de huevo con pavo y espinacas
- Revuelto de Tofu y Verduras
- Risotto de Cebada y Champiñones
- Risotto de champiñones
- Risotto de Cuatro Quesos
- Risotto de Espárragos y Parmesano
- Rollitos crujientes de papel de arroz en air fryer con pollo y verduras
- Rollitos de Calabacín y Ricotta
- Rollitos de repollo rellenos de carne picada en salsa de tomate con patatas
- Rollitos de salmón ahumado con ricota, aguacate y pepino
- Rollitos frescos de papel de arroz con gambas, aguacate y hierbas, con salsa de cacahuete y soja
- Rollo de Sushi de Tofu y Aguacate
- Rollos de sushi
- Ropa vieja
- Salmón a la plancha
- Salmón a la plancha con espárragos
- Salmón a la plancha con hinojo braseado y limón
- Salmón ahumado con espinacas, pepino y queso de cabra
- Salmón ahumado con tomate salteado, pepino y rábanos
- Salmón al horno con calabacín, tomates cherry y limón
- Salmón al horno con champiñones y tomate, con arroz
- Salmón al horno con espárragos trigueros y limón
- Salmón al horno con espárragos trigueros y salsa de yogur
- Salmón al horno con espárragos, aceitunas y feta
- Salmón al horno con guisantes y tomate
- Salmón al horno con tomate, pimiento y hummus
- Salmón al limón en air fryer con judías verdes y patatas
- Salmón con baharat y verduras asadas con limón
- Salmón con remolacha y pepino
- Salmón con salsa de eneldo y patatas
- Salmón cremoso con coliflor, tomates cherry y espinacas
- Salmón en Bandeja de Horno
- Salmón salteado con berenjena al comino
- Salmón salteado con judías verdes y salsa de yogur al limón
- Salmón salteado con tomate y mostaza de Dijon sobre lechuga iceberg
- Salmón teriyaki
- Salteado cremoso de pollo con champiñones y calabacín
- Salteado cremoso de tofu con coliflor, tomates cherry y espinacas
- Salteado de Batata con Huevos
- Salteado de calabacín y tomate cherry con ricotta cremosa
- Salteado de cerdo con champiñones y espinacas
- Salteado de cerdo con judías verdes y pimiento
- Salteado de cerdo con repollo
- Salteado de cerdo con repollo, pimiento y salsa de soja
- Salteado de cerdo picado con brócoli y champiñones
- Salteado de cerdo picado con coliflor y judías verdes
- Salteado de cerdo picado con repollo, pimiento y judías verdes
- Salteado de champiñones y espinacas con feta
- Salteado de Fajitas de Pollo
- Salteado de gambas
- Salteado de gambas con brócoli
- Salteado de gambas con champiñones y pimiento
- Salteado de gambas con coliflor y kale
- Salteado de lomo de cerdo con brócoli y manzana
- Salteado de lomo de cerdo con coliflor y zanahoria
- Salteado de lomo de cerdo con judías verdes, lima y melocotón
- Salteado de lomo de cerdo con judías verdes, rábanos y yogur
- Salteado de lomo de cerdo con kale y champiñones
- Salteado de lomo de cerdo con kale y manzana
- Salteado de lomo de cerdo con tomates cherry y pimiento, con yogur y feta
- Salteado de pavo con coliflor y tomate y salsa de yogur
- Salteado de pavo picado con calabacín y tomates cherry
- Salteado de pavo picado con repollo y zanahoria y salsa de mayonesa
- Salteado de pollo
- Salteado de pollo con alcachofas, pimiento y limón
- Salteado de pollo con brócoli y coliflor y salsa de yogur
- Salteado de pollo con brócoli y pimiento en salsa de cacahuete
- Salteado de pollo con brócoli y salsa de soja
- Salteado de pollo con brócoli, espinacas y mozzarella
- Salteado de pollo con calabacín y salsa de yogur
- Salteado de pollo con calabacín, zanahoria y lechuga
- Salteado de pollo con calabaza, calabacín y espinacas
- Salteado de pollo con coliflor, calabacín y aguacate
- Salteado de pollo con coliflor, guisantes y zanahoria
- Salteado de pollo con coliflor, limón y aguacate
- Salteado de pollo con espárragos trigueros y coliflor
- Salteado de pollo con judías verdes y champiñones al limón
- Salteado de pollo con judías verdes, jengibre y soja
- Salteado de pollo con judías verdes, pimiento y limón
- Salteado de pollo con judías verdes, zanahoria y limón
- Salteado de pollo con pimiento, champiñones y mozzarella
- Salteado de pollo con pimiento, kale y salsa de tomate cremosa
- Salteado de pollo con tomate, calabacín y feta
- Salteado de pollo con tomate, espinacas y mostaza
- Salteado de pollo con tomates cherry y mozzarella
- Salteado de Pollo y Brócoli
- Salteado de pollo y brócoli con salsa de cacahuete
- Salteado de salchicha fresca con espárragos y mostaza de Dijon
- Salteado de salchichas con pimiento y tomate, con mozzarella
- Salteado de salchichas frescas con brócoli y cheddar
- Salteado de salchichas frescas con pimiento
- Salteado de salchichas frescas con repollo y tomate
- Salteado de salmón con berenjena y rúcula
- Salteado de salmón con berenjena, tomate y salsa de yogur
- Salteado de salmón con coliflor y espinacas en salsa cremosa
- Salteado de salmón con maíz y rúcula a la mexicana
- Salteado de soja texturizada con champiñones y tomate
- Salteado de soja texturizada con coliflor y judías verdes
- Salteado de soja texturizada con repollo y zanahoria
- Salteado de soja texturizada con tomates cherry y calabacín
- Salteado de solomillo con coliflor, pimiento y mostaza
- Salteado de solomillo de ternera con champiñones y rúcula al balsámico
- Salteado de solomillo de ternera con coliflor y puerro
- Salteado de solomillo de ternera con pimientos y mayonesa
- Salteado de Tempeh y Brócoli
- Salteado de ternera
- Salteado de ternera con arroz de coliflor y pimiento
- Salteado de ternera con arroz de coliflor y pimiento
- Salteado de ternera con bok choy y champiñones
- Salteado de ternera con brócoli
- Salteado de ternera con brócoli y calabaza a la mostaza
- Salteado de ternera con brócoli y salsa de soja
- Salteado de ternera con brócoli y zanahorias
- Salteado de ternera con brócoli, coliflor y miso
- Salteado de ternera con calabacín, puerro y limón
- Salteado de ternera con champiñones y espinacas a la crema
- Salteado de ternera con coliflor y champiñones en salsa cremosa
- Salteado de ternera con coliflor, apio y pimiento
- Salteado de ternera con coliflor, champiñones y espinacas a la soja
- Salteado de ternera con espárragos trigueros y pimiento
- Salteado de ternera con espárragos y brócoli
- Salteado de ternera con espárragos y champiñones a la soja
- Salteado de ternera con judías verdes, pimiento y zanahoria
- Salteado de ternera con judías verdes, zanahorias y limón
- Salteado de ternera con kale y mostaza de Dijon
- Salteado de ternera con pimiento y espinacas en salsa cremosa
- Salteado de ternera con pimiento, calabacín y zanahoria
- Salteado de ternera con tomate y aguacate
- Salteado de ternera picada con calabacín y comino
- Salteado de ternera picada con calabacín, tomate y feta
- Salteado de ternera picada con coliflor y mostaza
- Salteado de ternera picada con coliflor, kale y zanahoria
- Salteado de ternera picada con coliflor, zanahoria y espinacas
- Salteado de ternera picada con espárragos trigueros y champiñones
- Salteado de ternera picada con judías verdes, pimiento y yogur
- Salteado de ternera picada con pimiento y mozzarella
- Salteado de ternera picada con pimiento, tomate y lima
- Salteado de ternera picada con repollo y jengibre
- Salteado de ternera picada con repollo y zanahorias
- Salteado de ternera picada con tomate, espinacas y piña
- Salteado de ternera picada con tomate, pimiento y cheddar
- Salteado de tofu
- Salteado de tofu con brócoli y salsa de soja
- Salteado de tofu con champiñones y pimiento sobre lechuga, con mostaza
- Salteado de tofu con champiñones, pimentón y tomillo
- Salteado de tofu con coliflor y kale en salsa cremosa
- Salteado de tofu con judías verdes y mostaza de Dijon
- Salteado de tofu con judías verdes, pimiento y jengibre
- Salteado de tofu con tomates cherry y calabacín
- Salteado picante de ternera
- Saltimbocca a la romana: ternera con jamón y salvia, espinacas al limón
- Samak bil tahini (bacalao al horno con salsa de tahini y tomate)
- Sándwich club
- Sándwich de cerdo desmenuzado
- Sándwich de queso a la plancha
- Sándwich mixto
- Sándwiches de pollo desmenuzado con barbacoa y coleslaw en olla lenta
- Sardinas a la plancha
- Sardinas a la plancha con zanahorias al comino
- Sardinas al horno
- Sartén cremosa de champiñones con huevos fritos y perejil
- Sartén de alubias y huevos al pimentón
- Sartén de arroz con soja texturizada y verduras
- Sartén de brócoli y patata con alubias blancas, mostaza y pipas de calabaza
- Sartén de carne picada de ternera con pimientos y feta
- Sartén de Carne y Arroz
- Sartén de lombarda y huevo con alcaravea y quark
- Sartén de Pavo y Batata
- Sartén de pollo con verduras
- Sartén de repollo con carne picada de ternera, alcaravea y pimentón
- Sartén de repollo y soja texturizada con pimentón
- Sartén de Salchicha de Pavo
- Sartén rápida de pavo y pimientos
- Satay de pollo
- Satay de Pollo Tailandés
- Secreto ibérico con patatas
- Seitán a la plancha con pisto
- Seitán al ajillo con champiñones y pimiento
- Sepia a la plancha con ajo y perejil
- Shakshuka
- Shakshuka con Espinacas
- Shakshuka vegana
- Shawarma de pollo
- Shawarma de seitán con ensalada y tahini
- Shish tawook (pollo marinado en yogur) con ensalada de tomate y pepino
- Smoothie bowl
- Șnițel de pui (escalope de pollo empanado) con puré de patata y pepinillos
- Soja texturizada con espinacas y champiñones en salsa cremosa
- Soja texturizada con tomate, champiñones y espinacas
- Soja texturizada guisada con patatas y pimientos
- Soja texturizada salteada con alcachofas y espinacas
- Solla salteada con espárragos, tomates cherry y parmesano
- Solomillo al whisky
- Solomillo de cerdo
- Solomillo de Cerdo con Champiñones
- Solomillo de Cerdo con Mostaza y Miel
- Solomillo de cerdo con pimientos y espinacas
- Solomillo de Cerdo con Sidra de Manzana
- Solomillo de ternera al horno con espárragos, zanahorias y nata
- Solomillo de ternera al horno con judías verdes y limón
- Sopa asiática de cerdo con bok choy
- Sopa asiática de cerdo con champiñones y calabacín
- Sopa asiática de pollo con champiñones y jengibre
- Sopa asiática de pollo con champiñones, pimiento y zanahoria
- Sopa cremosa de gambas con espárragos y guisantes
- Sopa cremosa de pavo al curry con espinacas y coliflor
- Sopa cremosa de salchicha con tomate y verduras
- Sopa cremosa de soja texturizada con apio, zanahoria y tomate
- Sopa de bacalao con pimiento y tomate
- Sopa de Cebada y Verduras
- Sopa de cebolla francesa
- Sopa de cerdo con champiñones y espinacas
- Sopa de cerdo con coliflor y calabaza a la lima
- Sopa de fideos udon
- Sopa de gambas con apio y zanahoria
- Sopa de lentejas
- Sopa de patata cargada con queso y bacon en olla lenta
- Sopa de pavo con coliflor, apio y tomate
- Sopa de pavo picado con kale y zanahoria
- Sopa de pollo
- Sopa de pollo con champiñones, colirrábano y espinacas
- Sopa de pollo con espárragos trigueros y espinacas
- Sopa de pollo con tomate y lima
- Sopa de pollo con tomate, coliflor y pimiento
- Sopa de pollo con tomate, lima y aguacate
- Sopa de salchicha con tomate, apio y parmesano
- Sopa de soja texturizada con champiñones y calabacín
- Sopa de soja texturizada con champiñones y espinacas
- Sopa de ternera con bok choy y calabacín
- Sopa de ternera picada con brócoli y cheddar
- Sopa de tofu con pak choi, calabacín y zanahoria
- Sopa de tomate
- Sopa de tomate con alubias blancas, orzo y kale
- Sopa de verduras
- Sopa reconfortante de fideos con pollo, zanahoria y perejil
- Soutzoukakia (albóndigas al comino en salsa de tomate)
- Souvlaki
- Spanakorizo (arroz con espinacas)
- Stracciatella: caldo italiano con hilos de huevo, parmesano y espinacas
- Strapatsada (huevos revueltos con tomate y feta)
- Stroganoff de champiñones con fideos
- Stroganoff de Pollo y Champiñones
- Stroganoff Vegano de Champiñones
- Strogonoff de pollo a la brasileña
- Strogonoff de ternera con champiñones y fideos de huevo en olla lenta
- Taco de Lechuga y Tempeh
- Tacos al pastor
- Tacos de boniato y alubias negras
- Tacos de carnitas
- Tacos de champiñones
- Tacos de pescado
- Tacos de pollo a la plancha con aguacate y pico de gallo
- Tacos de pollo con salsa en olla lenta
- Tacos de soja texturizada
- Tacos de ternera
- Tacos de tinga de pollo
- Tagliata de ternera con rúcula y láminas de parmesano
- Tagliatelle Alfredo
- Tajine de Cordero Especiado
- Tajine de Pollo Marroquí
- Tallarines con tuco de carne de cerdo a la argentina
- Tapioca con queso y huevo
- Tarta de Berenjena y Queso de Cabra
- Tazas de Huevo y Calabacín
- Tazón de Desayuno con Quinoa
- Tempeh al limón con judías verdes y patatas
- Teriyaki de Ternera con Brócoli
- Ternera a la borgoñona
- Ternera a la pizzaiola con tomate y orégano, y judías verdes
- Ternera al horno con coliflor y judías verdes al estilo asiático
- Ternera al horno con repollo y champiñones a la mostaza
- Ternera al horno con tomates cherry y pimiento
- Ternera con brócoli
- Ternera picada con tomate y calabaza, con yogur
- Ternera picada en salsa de tomate con champiñones y mozzarella
- Ternera picada especiada con coliflor y tomates cherry
- Tikka Masala de Garbanzos Vegano
- Tiramisú de desayuno
- Tiras de lomo de cerdo con berenjena y tomate
- Tiras de pavo con zanahorias en salsa de mostaza y yogur
- Tiras de pavo en salsa cremosa con champiñones, pimiento y arroz integral
- Tiras de pollo al ajillo con judías verdes
- Tiras de pollo crujientes al ajo y parmesano con judías verdes
- Tiras de pollo salteadas con rúcula y tomates cherry (straccetti di pollo)
- Tiras de ternera con pimientos y cebolla en salsa de pimentón y tomate
- Tiras de tofu ahumado con champiñones en salsa cremosa y patatas cocidas
- Tocăniță de cartofi cu cârnați (guiso rumano de patatas con salchichas)
- Tofu a la mostaza con judías verdes y patatas
- Tofu a la plancha con romesco y judías verdes
- Tofu al horno con salsa de cacahuete y judías verdes
- Tofu alla pizzaiola con orégano
- Tofu con salsa de cacahuete y pak choi
- Tofu salteado con brócoli y anacardos
- Tofu y calabacín al horno con salsa de yogur y aguacate
- Tomates rellenos de carne
- Tomates rellenos de gambas grises belgas con mayonesa y ensalada verde
- Tomates Rellenos de Huevo y Feta
- Tortellini de queso con salsa de tomate y espinacas
- Tortilla de calabacín
- Tortilla de calabacín y tomates cherry con feta
- Tortilla de calabacín y tomates cherry con panceta
- Tortilla de espárragos trigueros
- Tortilla de espinacas
- Tortilla de patatas con cebolla
- Tortilla de pimiento y tomate con lima y cheddar
- Tortilla de tomate y mozzarella fresca
- Tortilla de tomate, espinacas y queso feta
- Tortilla de verduras
- Tortilla francesa con jamón
- Tortilla francesa de queso
- Tortitas
- Tortitas de atún y huevo con calabacín salteado
- Tortitas de avena y manzana con canela
- Tortitas de avena y plátano con fresas
- Tortitas de calabacín y quark
- Tortitas de maíz con aguacate y pavo
- Tortitas de maíz con atún y tomate
- Tortitas de maíz con crema de cacahuete y plátano
- Tortitas de maíz con huevos revueltos
- Tortitas de Requesón
- Tostada con mantequilla
- Tostada con queso fresco, rúcula, tomate triturado y aceitunas
- Tostada con queso fresco, tomate triturado y aceitunas negras
- Tostada con queso fresco, tomate triturado y rúcula
- Tostada con requesón y fresas
- Tostada de aguacate
- Tostada de Aguacate con Huevos
- Tostada de aguacate con jamón serrano crujiente
- Tostada de aguacate con salmón ahumado
- Tostada de aguacate machacado
- Tostada de atún, tomate y aceite de oliva
- Tostada de crema de cacahuete y plátano
- Tostada de jamón cocido y queso
- Tostada de queso fresco y tomate
- Tostada de tomate, aceite de oliva y jamón serrano
- Tostada de tortilla francesa
- Tostada francesa
- Tostada francesa salada
- Tostadas de salmón ahumado y queso crema
- Triángulos tipo samosa de papel de arroz en air fryer con carne especiada y verduras
- Trucha a la meunière con patatas al perejil
- Trucha con almendras, judías verdes y limón
- Twarożek: pasta de queso fresco polaco con rábanos y cebollino sobre pan de centeno
- Vasito de tarta de queso con fresas, chía y lino
- Waterzooi de pescado exprés (guiso cremoso belga de pescado y verduras)
- Wok de arroz salteado con gambas, huevo y guisantes
- Wok de pavo y brócoli al sésamo con arroz
- Wok de udon con ternera, soja y sésamo
- Wrap César de pollo
- Wrap de aguacate y huevo con atún, lechuga y tomate
- Wrap de aguacate y huevo con huevos revueltos, jamón y queso
- Wrap de aguacate y huevo con hummus, pimiento rojo asado y espinacas baby
- Wrap de aguacate y huevo con pavo, queso, lechuga y tomate
- Wrap de aguacate y huevo con pollo, tomate y lechuga
- Wrap de aguacate y huevo con salmón ahumado, queso crema, pepino y lechuga
- Wrap de boniato y queso con alubias negras, aguacate y lechuga
- Wrap de boniato y queso con pollo, aguacate y lechuga
- Wrap de calabacín y queso con atún, queso cottage y tomate
- Wrap de calabacín y queso con jamón cocido, lechuga y tomate
- Wrap de calabacín y queso con pollo a la plancha, lechuga y tomate
- Wrap de calabacín y queso con salmón ahumado, queso crema y lechuga
- Wrap de Hummus y Pimientos Asados
- Wrap de Pollo y Aguacate
- Wrap de queso cottage con pavo, pepino y lechuga
- Wrap de queso cottage con pollo, lechuga y tomate
- Wrap de zanahoria y queso con pavo, queso crema y pepino
- Wrap de zanahoria y queso con pollo, hummus y lechuga
- Wraps de lechuga con atún
- Wraps de lechuga con pollo al curry, apio y manzana
- Wraps de lechuga con pollo, apio y salsa de yogur
- Wraps de lechuga con salmón, coliflor y mayonesa
- Wraps de lechuga con ternera, zanahoria y pimiento
- Yogur con fruta fresca y miel
- Yogur con galletas tostadas y fruta fresca
- Yogur de soja con frutos rojos, avena y chía
- Yogur griego con frutos rojos, chía y almendras
- Yogur griego con granola
- Yogur griego con miel y nueces
- Youvetsi (cordero al horno con pasta)
- Zapallitos rellenos de huevo y mozzarella con salsa de tomate