Tortitas de Requesón

Tortitas de Requesón se hace en 15 minutos (12 de trabajo) y tiene 442 kcal y 28 g de proteína por ración. Cada ración sale por unos 1,32 €. Precios de Mercadona, 2026.

Tortitas de Requesón
Tiempo total
15 min
En la cocina
12 min
Calorías
442 kcal
Coste por ración
1,32 €

Ingredientes (Raciones: 2)

  • Queso cottage300 g
  • Huevos110 g
  • Harina de trigo80 g
  • Aceite de oliva16 g
  • Miel (opcional)20 g
  • Frutos rojos congelados (opcional)80 g

Preparación

  1. Bate el queso cottage con el huevo hasta que quede bastante fino, luego añade la harina para formar una masa espesa.

  2. Calienta el aceite de oliva en una sartén antiadherente a fuego medio-bajo.

  3. Vierte porciones pequeñas de la masa y cocina 3 minutos por cada lado, hasta que doren.

  4. Repite con el resto de la masa, añadiendo un poco más de aceite si hace falta.

  5. Sirve templado, con un chorrito de miel y los frutos rojos, si los usas.

Información nutricional por ración

Calorías442 kcal
Proteína28 g
Hidratos de carbono36 g
Azúcares5 g
Grasas20 g
Fibra1 g

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