Pavo al ajillo con pimentón y judías verdes

Pavo al ajillo con pimentón y judías verdes se hace en 20 minutos (15 de trabajo) y tiene 442 kcal y 33 g de proteína por ración. Cada ración sale por unos 1,42 €. Precios de Mercadona, 2026.

Pavo al ajillo con pimentón y judías verdes
Tiempo total
20 min
En la cocina
15 min
Calorías
442 kcal
Coste por ración
1,42 €

Ingredientes (Raciones: 2)

  • Filetes de pechuga de pavo230 g
  • Judías verdes congeladas600 g
  • Pimentón dulce6 g
  • Ajo12 g
  • Aceite de oliva48 g
  • Limón (opcional)40 g

Preparación

  1. Corta la pechuga de pavo en dados de 2 cm y sazona con sal, pimienta y el pimentón. Lamina el ajo fino.

  2. Cuece las judías verdes congeladas en agua con sal 5 minutos. Escúrrelas bien.

  3. Calienta el aceite de oliva en una sartén ancha a fuego medio-alto y fríe el pavo 5 minutos, removiendo, hasta que esté dorado y hecho.

  4. Añade el ajo y las judías verdes y fríe 3 minutos, removiendo, hasta que el ajo huela bien pero no se dore. Sirve con una cuña de limón.

Información nutricional por ración

Calorías442 kcal
Proteína33 g
Hidratos de carbono25 g
Azúcares10 g
Grasas26 g
Fibra9 g

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