Strapatsada (huevos revueltos con tomate y feta)
Strapatsada (huevos revueltos con tomate y feta) se hace en 20 minutos (15 de trabajo) y tiene 402 kcal y 23 g de proteína por ración. Cada ración sale por unos 1,30 €. Precios de Mercadona, 2026.
- Tiempo total
- 20 min
- En la cocina
- 15 min
- Calorías
- 402 kcal
- Coste por ración
- 1,30 €
Ingredientes (Raciones: 2)
- Huevos240 g
- Tomate400 g
- Queso feta80 g
- Aceite de oliva20 g
- Pan (opcional)100 g
Preparación
Ralla los tomates y desecha las pieles.
Cocina el tomate en el aceite en una sartén a fuego medio 8 minutos hasta que se evapore casi todo el líquido. Sazona con sal y pimienta.
Bate ligeramente los huevos, viértelos en la sartén y remueve suavemente 2 minutos hasta que cuajen.
Desmenuza el feta por encima y sirve con pan, si te gusta.
Información nutricional por ración
| Calorías | 402 kcal |
|---|---|
| Proteína | 23 g |
| Hidratos de carbono | 10 g |
| Azúcares | 7 g |
| Grasas | 30 g |
| Fibra | 2 g |
Planifica tu semana con recetas como esta
Cestio elige las comidas de toda la semana según tu presupuesto y tu dieta, y te hace la lista de la compra para tu supermercado. Gratis 3 días.
