Revuelto de huevo con pavo y espinacas

Revuelto de huevo con pavo y espinacas se hace en 10 minutos (10 de trabajo) y tiene 284 kcal y 28 g de proteína por ración. Cada ración sale por unos 1,93 €. Precios de Mercadona, 2026.

Revuelto de huevo con pavo y espinacas
Tiempo total
10 min
En la cocina
10 min
Calorías
284 kcal
Coste por ración
1,93 €

Ingredientes (Raciones: 2)

  • Huevos220 g
  • Pechuga de pavo en lonchas120 g
  • Espinacas baby100 g
  • Tomates cherry120 g
  • Aceite de oliva10 g
  • Pan de molde (opcional)60 g

Preparación

  1. Corta el pavo en tiras y caliéntalo en el aceite en una sartén antiadherente 1 minuto.

  2. Añade las espinacas y remueve hasta que se ablanden. Tuesta el pan de molde, si lo usas.

  3. Vierte los huevos batidos con una pizca de sal y remueve con suavidad a fuego suave 2-3 minutos hasta que cuajen.

  4. Sirve con los tomates cherry partidos por la mitad y la tostada de pan de molde, si la usas.

Información nutricional por ración

Calorías284 kcal
Proteína28 g
Hidratos de carbono6 g
Azúcares3 g
Grasas17 g
Fibra2 g

Planifica tu semana con recetas como esta

Cestio elige las comidas de toda la semana según tu presupuesto y tu dieta, y te hace la lista de la compra para tu supermercado. Gratis 3 días.

Descárgalo en el App StoreDISPONIBLE ENGoogle Play

Más recetas como esta