Contramuslos de pollo al pimentón con patatas doradas en air fryer

Contramuslos de pollo al pimentón con patatas doradas en air fryer se hace en 35 minutos (10 de trabajo) y tiene 497 kcal y 39 g de proteína por ración. Cada ración sale por unos 1,72 €. Precios de Mercadona, 2026.

Contramuslos de pollo al pimentón con patatas doradas en air fryer
Tiempo total
35 min
En la cocina
10 min
Calorías
497 kcal
Coste por ración
1,72 €

Ingredientes (Raciones: 2)

  • Contramuslos de pollo340 g
  • Patatas440 g
  • Pimentón dulce6 g
  • Ajo10 g
  • Aceite de oliva24 g

Preparación

  1. Corta las patatas en gajos y mézclalas con la mitad del aceite de oliva, sal y la mitad del pimentón dulce.

  2. Unta los contramuslos de pollo con el ajo machacado y el resto del pimentón y el aceite.

  3. Haz las patatas y los contramuslos juntos en la air fryer a 190 °C durante 25 minutos, agitando la cesta un par de veces, hasta que todo esté dorado.

Información nutricional por ración

Calorías497 kcal
Proteína39 g
Hidratos de carbono41 g
Azúcares2 g
Grasas20 g
Fibra6 g

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