Panini caprese

Panini caprese se hace en 12 minutos (12 de trabajo) y tiene 663 kcal y 28 g de proteína por ración. Cada ración sale por unos 1,38 €. Precios de Mercadona, 2026.

Panini caprese
Tiempo total
12 min
En la cocina
12 min
Calorías
663 kcal
Coste por ración
1,38 €

Ingredientes (Raciones: 2)

  • Pan de chapata280 g
  • Mozzarella fresca160 g
  • Tomate160 g
  • Albahaca fresca6 g
  • Aceite de oliva10 g
  • Pesto de albahaca (opcional)20 g

Preparación

  1. Abre el pan de chapata y unta el interior con el pesto.

  2. Rellénalo con lonchas de mozzarella y tomate y las hojas de albahaca, y sazona.

  3. Pinta el exterior con el aceite.

  4. Hazlo en una sartén a fuego medio, aplastado con una tapa u otra sartén, 3 minutos por cada lado, hasta que esté crujiente y el queso se funda.

Información nutricional por ración

Calorías663 kcal
Proteína28 g
Hidratos de carbono75 g
Azúcares6 g
Grasas28 g
Fibra5 g

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