Havregrød (gachas de avena danesas) con manzana, pasas y canela

Havregrød (gachas de avena danesas) con manzana, pasas y canela se hace en 10 minutos (10 de trabajo) y tiene 402 kcal y 11 g de proteína por ración. Cada ración sale por unos 0,59 €. Precios de Mercadona, 2026.

Havregrød (gachas de avena danesas) con manzana, pasas y canela
Tiempo total
10 min
En la cocina
10 min
Calorías
402 kcal
Coste por ración
0,59 €

Ingredientes (Raciones: 2)

  • Copos de avena120 g
  • Manzana240 g
  • Pasas30 g
  • Canela molida3 g
  • Mantequilla16 g

Preparación

  1. Lleva a ebullición unos 250 ml de agua en un cazo pequeño.

  2. Añade la avena y las pasas y cuece a fuego bajo durante 5 minutos, removiendo a menudo, hasta que quede espeso y cremoso.

  3. Mientras tanto, ralla la manzana con el lado grueso.

  4. Incorpora la manzana y la canela a las gachas y cocina 1 minuto más.

  5. Sirve en un bol y pon la mantequilla por encima.

Información nutricional por ración

Calorías402 kcal
Proteína11 g
Hidratos de carbono69 g
Azúcares21 g
Grasas11 g
Fibra11 g

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