Chuletas de cerdo

Chuletas de cerdo se hace en 30 minutos (25 de trabajo) y tiene 782 kcal y 46 g de proteína por ración. Cada ración sale por unos 2,71 €. Precios de Mercadona, 2026.

Chuletas de cerdo
Tiempo total
30 min
En la cocina
25 min
Calorías
782 kcal
Coste por ración
2,71 €

Ingredientes (Raciones: 2)

  • Chuletas de cerdo440 g
  • Aceite de oliva20 g
  • Ajo12 g
  • Romero (opcional)2 g
  • Patatas440 g
  • Judías verdes200 g
  • Mantequilla (opcional)16 g

Preparación

  1. Cuece las patatas, cortadas en trozos, 15 minutos hasta que estén tiernas.

  2. Mientras, cuece o cocina al vapor las judías verdes 6 minutos hasta que estén tiernas.

  3. Salpimienta las chuletas de cerdo. Calienta el aceite en una sartén a fuego medio-alto y fríelas 5-6 minutos por cada lado hasta que estén doradas y hechas.

  4. Añade el ajo picado y el romero el último minuto, bañando las chuletas con el aceite aromático.

  5. Escurre las patatas y mézclalas con la mantequilla. Sirve con las chuletas y las judías verdes.

Información nutricional por ración

Calorías782 kcal
Proteína46 g
Hidratos de carbono46 g
Azúcares5 g
Grasas46 g
Fibra8 g

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