Pollo con calabacín y tomate

Pollo con calabacín y tomate se hace en 15 minutos (15 de trabajo) y tiene 372 kcal y 42 g de proteína por ración. Cada ración sale por unos 2,20 €. Precios de Mercadona, 2026.

Pollo con calabacín y tomate
Tiempo total
15 min
En la cocina
15 min
Calorías
372 kcal
Coste por ración
2,20 €

Ingredientes (Raciones: 2)

  • Pechuga de pollo340 g
  • Calabacín400 g
  • Tomates cherry200 g
  • Ajo10 g
  • Orégano2 g
  • Aceite de oliva24 g
  • Albahaca fresca (opcional)6 g

Preparación

  1. Corta el pollo en dados y el calabacín en medias lunas.

  2. Saltea el pollo en el aceite a fuego fuerte 5 minutos, con el orégano y sal.

  3. Añade el calabacín y el ajo laminado y cocina 5 minutos; después los tomates cherry partidos 2 minutos.

  4. Termina con la albahaca en trozos.

Información nutricional por ración

Calorías372 kcal
Proteína42 g
Hidratos de carbono12 g
Azúcares8 g
Grasas17 g
Fibra4 g

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