Kwark con muesli y manzana (bol de quark con canela)

Kwark con muesli y manzana (bol de quark con canela) se hace en 5 minutos (5 de trabajo) y tiene 341 kcal y 28 g de proteína por ración. Cada ración sale por unos 0,92 €. Precios de Mercadona, 2026.

Kwark con muesli y manzana (bol de quark con canela)
Tiempo total
5 min
En la cocina
5 min
Calorías
341 kcal
Coste por ración
0,92 €

Ingredientes (Raciones: 2)

  • Queso quark bajo en grasa400 g
  • Muesli80 g
  • Manzana240 g
  • Canela molida2 g

Preparación

  1. Quita el corazón a la manzana y córtala en cubos pequeños.

  2. Pon el quark en un bol.

  3. Cúbrelo con el muesli y los cubos de manzana.

  4. Espolvorea la canela y come enseguida para que el muesli siga crujiente.

Información nutricional por ración

Calorías341 kcal
Proteína28 g
Hidratos de carbono52 g
Azúcares28 g
Grasas3 g
Fibra7 g

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