Pan con tomate y aceite

Pan con tomate y aceite se hace en 8 minutos (8 de trabajo) y tiene 372 kcal y 9 g de proteína por ración. Cada ración sale por unos 0,60 €. Precios de Mercadona, 2026.

Pan con tomate y aceite
Tiempo total
8 min
En la cocina
8 min
Calorías
372 kcal
Coste por ración
0,60 €

Ingredientes (Raciones: 2)

  • Pan180 g
  • Tomate300 g
  • Aceite de oliva24 g
  • Ajo (opcional)10 g

Preparación

  1. Tuesta el pan hasta que esté dorado y crujiente.

  2. Si quieres, frota el diente de ajo sobre una cara del pan tostado.

  3. Ralla el tomate por el lado grueso de un rallador, desechando la piel, y repártelo sobre el pan.

  4. Riega con el aceite de oliva y sirve.

Información nutricional por ración

Calorías372 kcal
Proteína9 g
Hidratos de carbono50 g
Azúcares8 g
Grasas15 g
Fibra4 g

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