Wrap de Hummus y Pimientos Asados

Wrap de Hummus y Pimientos Asados se hace en 10 minutos (10 de trabajo) y tiene 507 kcal y 17 g de proteína por ración. Cada ración sale por unos 1,46 €. Precios de Mercadona, 2026.

Wrap de Hummus y Pimientos Asados
Tiempo total
10 min
En la cocina
10 min
Calorías
507 kcal
Coste por ración
1,46 €

Ingredientes (Raciones: 2)

  • Tortillas de trigo160 g
  • Hummus de garbanzos120 g
  • Pimientos rojos asados120 g
  • Espinacas baby60 g
  • Queso feta60 g
  • Pepino80 g

Preparación

  1. Calienta las tortillas en una sartén sin aceite 30 segundos por cada lado.

  2. Úntalas con el hummus.

  3. Añade las espinacas, los pimientos asados escurridos, el pepino en rodajas y el feta desmenuzado.

  4. Dobla los lados, enróllalas apretando y córtalas por la mitad.

Información nutricional por ración

Calorías507 kcal
Proteína17 g
Hidratos de carbono56 g
Azúcares8 g
Grasas23 g
Fibra8 g

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