Sándwich de queso a la plancha

Sándwich de queso a la plancha se hace en 10 minutos (10 de trabajo) y tiene 539 kcal y 23 g de proteína por ración. Cada ración sale por unos 0,81 €. Precios de Mercadona, 2026.

Sándwich de queso a la plancha
Tiempo total
10 min
En la cocina
10 min
Calorías
539 kcal
Coste por ración
0,81 €

Ingredientes (Raciones: 2)

  • Pan de molde180 g
  • Queso cheddar120 g
  • Mantequilla20 g
  • Tomate (opcional)160 g

Preparación

  1. Unta el pan de molde con la mantequilla por la parte de fuera.

  2. Pon el cheddar rallado entre las rebanadas, con la mantequilla hacia fuera.

  3. Hazlo en una sartén a fuego medio-bajo 3-4 minutos por cada lado, aplastándolo, hasta que se dore y el queso se funda.

  4. Sirve con el tomate en rodajas.

Información nutricional por ración

Calorías539 kcal
Proteína23 g
Hidratos de carbono41 g
Azúcares5 g
Grasas32 g
Fibra3 g

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