Alitas de pollo al horno

Alitas de pollo al horno se hace en 40 minutos (15 de trabajo) y tiene 826 kcal y 57 g de proteína por ración. Cada ración sale por unos 2,38 €. Precios de Mercadona, 2026.

Alitas de pollo al horno
Tiempo total
40 min
En la cocina
15 min
Calorías
826 kcal
Coste por ración
2,38 €

Ingredientes (Raciones: 2)

  • Alitas de pollo560 g
  • Aceite de oliva16 g
  • Pimentón dulce6 g
  • Ajo12 g
  • Miel30 g
  • Salsa de soja30 g
  • Patatas300 g

Preparación

  1. Precalienta el horno a 200°C. Mezcla las alitas de pollo con el aceite de oliva, el pimentón y la mitad del ajo, y repártelas en una bandeja.

  2. Hornea 25 minutos, dándoles la vuelta a mitad de cocción.

  3. Mientras tanto, mezcla la miel, la salsa de soja y el ajo restante en un bol, y mezcla las patatas en gajos con un poco de aceite en otra bandeja.

  4. Pinta las alitas con el glaseado de miel y soja y vuelve a hornear junto con las patatas 10 minutos, hasta que las alitas estén pegajosas y las patatas crujientes.

Información nutricional por ración

Calorías826 kcal
Proteína57 g
Hidratos de carbono42 g
Azúcares14 g
Grasas48 g
Fibra5 g

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