Pollo al limón con hierbas y judías verdes

Pollo al limón con hierbas y judías verdes se hace en 20 minutos (15 de trabajo) y tiene 414 kcal y 45 g de proteína por ración. Cada ración sale por unos 2,12 €. Precios de Mercadona, 2026.

Pollo al limón con hierbas y judías verdes
Tiempo total
20 min
En la cocina
15 min
Calorías
414 kcal
Coste por ración
2,12 €

Ingredientes (Raciones: 2)

  • Pechuga de pollo360 g
  • Judías verdes400 g
  • Tomates cherry160 g
  • Limón40 g
  • Ajo10 g
  • Orégano2 g
  • Aceite de oliva24 g

Preparación

  1. Hierve las judías verdes en agua con sal 6 minutos y escúrrelas.

  2. Corta el pollo en tiras, sazónalo con el orégano y sal y saltéalo en el aceite a fuego medio-fuerte 6 minutos hasta que esté hecho.

  3. Añade el ajo laminado, las judías y los tomates cherry partidos y saltea 3 minutos.

  4. Exprime el limón por encima y sirve.

Información nutricional por ración

Calorías414 kcal
Proteína45 g
Hidratos de carbono21 g
Azúcares9 g
Grasas17 g
Fibra7 g

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