Quesadillas

Quesadillas se hace en 15 minutos (15 de trabajo) y tiene 688 kcal y 26 g de proteína por ración. Cada ración sale por unos 1,18 €. Precios de Mercadona, 2026.

Quesadillas
Tiempo total
15 min
En la cocina
15 min
Calorías
688 kcal
Coste por ración
1,18 €

Ingredientes (Raciones: 2)

  • Tortillas de trigo240 g
  • Queso cheddar120 g
  • Pimiento120 g
  • Cebolla60 g
  • Aceite de oliva10 g
  • Nata agria (opcional)40 g
  • Aguacate (opcional)100 g

Preparación

  1. Corta el pimiento y la cebolla en tiras finas y pochalos en el aceite en una sartén 5 minutos. Sácalos.

  2. Pon una tortilla en la sartén sin aceite, cubre la mitad con el cheddar rallado y las verduras y dóblala.

  3. Hazla a fuego medio 2 minutos por cada lado, hasta que se dore y el queso se funda. Repite con las demás.

  4. Corta en triángulos y sirve con nata agria y aguacate.

Información nutricional por ración

Calorías688 kcal
Proteína26 g
Hidratos de carbono68 g
Azúcares8 g
Grasas35 g
Fibra6 g

Planifica tu semana con recetas como esta

Cestio elige las comidas de toda la semana según tu presupuesto y tu dieta, y te hace la lista de la compra para tu supermercado. Gratis 3 días.

Descárgalo en el App StoreDISPONIBLE ENGoogle Play

Más recetas como esta