Tortitas de maíz con atún y tomate

Tortitas de maíz con atún y tomate se hace en 5 minutos (5 de trabajo) y tiene 287 kcal y 18 g de proteína por ración. Cada ración sale por unos 1,10 €. Precios de Mercadona, 2026.

Tortitas de maíz con atún y tomate
Tiempo total
5 min
En la cocina
5 min
Calorías
287 kcal
Coste por ración
1,10 €

Ingredientes (Raciones: 2)

  • Tortitas de maíz60 g
  • Atún en aceite de oliva escurrido120 g
  • Tomate160 g
  • Aceite de oliva10 g

Preparación

  1. Escurre el atún.

  2. Corta el tomate en rodajas y ponlo sobre las tortitas de maíz.

  3. Pon encima el atún y un chorrito de aceite de oliva.

Información nutricional por ración

Calorías287 kcal
Proteína18 g
Hidratos de carbono27 g
Azúcares2 g
Grasas11 g
Fibra2 g

Planifica tu semana con recetas como esta

Cestio elige las comidas de toda la semana según tu presupuesto y tu dieta, y te hace la lista de la compra para tu supermercado. Gratis 3 días.

Descárgalo en el App StoreDISPONIBLE ENGoogle Play

Más recetas como esta