Pavo con calabaza y queso cottage

Pavo con calabaza y queso cottage se hace en 45 minutos (20 de trabajo) y tiene 522 kcal y 58 g de proteína por ración. Cada ración sale por unos 3,38 €. Precios de Mercadona, 2026.

Pavo con calabaza y queso cottage
Tiempo total
45 min
En la cocina
20 min
Calorías
522 kcal
Coste por ración
3,38 €

Ingredientes (Raciones: 2)

  • Filetes de pechuga de pavo360 g
  • Calabaza cacahuete560 g
  • Queso cottage240 g
  • Aceite de oliva20 g
  • Pimentón dulce2 g

Preparación

  1. Precalienta el horno a 220°C. Lava y limpia Calabaza cacahuete; corta en trozos pequeños.

  2. Mezcla Calabaza cacahuete con la mitad del aceite de oliva y Pimentón dulce. Asa en una bandeja 25–30 minutos a 220°C, dando la vuelta a mitad, hasta que esté tierno y dorado.

  3. Corta Filetes de pechuga de pavo en tiras finas y mezcla con la mitad del aceite de oliva. Calienta una sartén a fuego medio y cocina 8–10 minutos, girando, hasta que esté hecho y alcance 74°C en el centro. Reposa 3 minutos.

  4. Coloca Filetes de pechuga de pavo, Calabaza cacahuete y Queso cottage en un plato o bol y sirve al momento.

Información nutricional por ración

Calorías522 kcal
Proteína58 g
Hidratos de carbono37 g
Azúcares10 g
Grasas17 g
Fibra6 g

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