Bœuf haché sauce tomate aux champignons et à la mozzarella

Bœuf haché sauce tomate aux champignons et à la mozzarella se prépare en 40 minutes (30 de travail) et apporte 435 kcal et 44 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 3,68 €. Prix E.Leclerc, 2026.

Bœuf haché sauce tomate aux champignons et à la mozzarella
Temps total
40 min
Préparation
30 min
Calories
435 kcal
Prix par portion
3,68 €

Ingrédients (Portions: 2)

  • Bœuf haché maigre (5 % MG)360 g
  • Tomate200 g
  • Tomates concassées240 g
  • Champignons de Paris200 g
  • Ail6 g
  • Oignon70 g
  • Huile d'olive20 g
  • Origan2 g
  • Persil frais (facultatif)8 g
  • Mozzarella (facultatif)60 g

Étapes

  1. Hacher l'oignon et l'ail, émincer les champignons et couper la tomate en dés.

  2. Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle et faire revenir l'oignon et l'ail 4 minutes. Ajouter le bœuf haché et le faire dorer 8 minutes en l'émiettant avec une cuillère en bois.

  3. Ajouter les champignons et la tomate en dés avec l'origan et cuire 8 minutes. Verser les tomates concassées et laisser mijoter doucement 10 minutes.

  4. Répartir la mozzarella en morceaux sur le dessus, parsemer de persil ciselé et servir.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories435 kcal
Protéines44 g
Glucides21 g
Sucres11 g
Lipides20 g
Fibres6 g

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