Crevettes à l'ail

Name: Crevettes à l'ail
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: spanish
Ingredients: 360 g Crevettes décortiquées crues; 24 g Ail; 50 g Huile d'olive; 2 g Piment séché (facultatif); 6 g Persil frais (facultatif); 100 g Pain (facultatif)

Crevettes à l'ail se prépare en 15 minutes (15 de travail) et apporte 392 kcal et 37 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 4,45 €. Prix E.Leclerc, 2026.

Temps total: 15 min
Préparation: 15 min
Calories: 392 kcal
Prix par portion: 4,45 €

Ingrédients (Portions: 2)

Crevettes décortiquées crues360 g
Ail24 g
Huile d'olive50 g
Piment séché (facultatif)2 g
Persil frais (facultatif)6 g
Pain (facultatif)100 g

Étapes

Décongelez les crevettes si elles sont congelées et séchez-les. Coupez l'ail en tranches.
Faites chauffer l'huile d'olive avec l'ail et le piment séché dans une poêle ou un plat en terre cuite à feu moyen pendant 2 minutes jusqu'à ce que l'ail soit doré.
Augmentez le feu, ajoutez les crevettes avec une pincée de sel et faites cuire 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'elles deviennent roses.
Saupoudrez de persil frais et servez immédiatement avec du pain pour l'huile.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories	392 kcal
Protéines	37 g
Glucides	5 g
Sucres	0 g
Lipides	26 g
Fibres	0 g

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Crevettes à l'ail

Ingrédients (Portions: 2)

Étapes

Valeurs nutritionnelles par portion

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