Croque-monsieur

Croque-monsieur se prépare en 10 minutes (10 de travail) et apporte 603 kcal et 33 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 1,51 €. Prix E.Leclerc et Lidl, 2026.

Croque-monsieur
Temps total
10 min
Préparation
10 min
Calories
603 kcal
Prix par portion
1,51 €

Ingrédients (Portions: 2)

  • Pain180 g
  • Jambon blanc140 g
  • Cheddar100 g
  • Beurre24 g

Étapes

  1. Beurrez un côté de chaque tranche de pain.

  2. Disposez le jambon blanc et le cheddar entre deux tranches, côtés beurrés vers l'extérieur.

  3. Faites chauffer une poêle sèche à feu moyen et faites griller le sandwich 3-4 minutes de chaque côté, en appuyant légèrement, jusqu'à ce qu'il soit doré et que le fromage ait fondu.

  4. Coupez-le en deux et servez chaud.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories603 kcal
Protéines33 g
Glucides45 g
Sucres5 g
Lipides32 g
Fibres2 g

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