Fromage frais avec tomate, concombre et huile d’olive

Name: Fromage frais avec tomate, concombre et huile d’olive
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: spanish
Ingredients: 300 g Fromage frais type queso fresco; 300 g Tomate; 200 g Concombre; 12 g Huile d'olive; 2 g Origan (facultatif)

Fromage frais avec tomate, concombre et huile d’olive se prépare en 5 minutes (5 de travail) et apporte 328 kcal et 21 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 1,27 €. Prix E.Leclerc, 2026.

Temps total: 5 min
Préparation: 5 min
Calories: 328 kcal
Prix par portion: 1,27 €

Ingrédients (Portions: 2)

Fromage frais type queso fresco300 g
Tomate300 g
Concombre200 g
Huile d'olive12 g
Origan (facultatif)2 g

Étapes

Coupez la tomate en quartiers et le concombre en demi-lunes.
Mettez le fromage frais dans un bol et disposez la tomate et le concombre autour.
Arrosez d’huile d’olive, saupoudrez d’origan et servez.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories	328 kcal
Protéines	21 g
Glucides	15 g
Sucres	11 g
Lipides	23 g
Fibres	2 g

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Fromage frais avec tomate, concombre et huile d’olive

Ingrédients (Portions: 2)

Étapes

Valeurs nutritionnelles par portion

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