Hauts de cuisse de poulet rôtis

Hauts de cuisse de poulet rôtis se prépare en 50 minutes (15 de travail) et apporte 589 kcal et 49 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 1,85 €. Prix E.Leclerc, 2026.

Hauts de cuisse de poulet rôtis
Temps total
50 min
Préparation
15 min
Calories
589 kcal
Prix par portion
1,85 €

Ingrédients (Portions: 2)

  • Hauts de cuisse de poulet440 g
  • Pommes de terre440 g
  • Huile d'olive30 g
  • Ail16 g
  • Citron40 g
  • Romarin2 g

Étapes

  1. Préchauffez le four à 200°C. Séchez les hauts de cuisse de poulet et placez-les dans un plat à rôtir avec les morceaux de pommes de terre.

  2. Arrosez le tout d'huile d'olive, ajoutez l'ail écrasé, le romarin et le jus de citron, puis mélangez pour bien enrober.

  3. Faites rôtir pendant 40 minutes en retournant les pommes de terre à mi-cuisson, jusqu'à ce que le poulet soit cuit et doré.

  4. Laissez reposer 5 minutes avant de servir.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories589 kcal
Protéines49 g
Glucides43 g
Sucres2 g
Lipides24 g
Fibres6 g

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