Omelette française au jambon

Omelette française au jambon se prépare en 10 minutes (8 de travail) et apporte 362 kcal et 30 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 0,99 €. Prix E.Leclerc, 2026.

Omelette française au jambon
Temps total
10 min
Préparation
8 min
Calories
362 kcal
Prix par portion
0,99 €

Ingrédients (Portions: 2)

  • Œufs330 g
  • Jambon blanc100 g
  • Huile d'olive16 g

Étapes

  1. Battez les œufs avec une pincée de sel dans un bol.

  2. Coupez le jambon blanc en petits morceaux et incorporez-le aux œufs battus.

  3. Faites chauffer l'huile d'olive dans une petite poêle à feu moyen.

  4. Versez le mélange œufs et jambon et faites cuire 2 minutes, jusqu'à ce que les bords commencent à prendre.

  5. Pliez l'omelette en deux et faites cuire 1 minute de plus de chaque côté.

  6. Faites glisser sur une assiette et servez immédiatement.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories362 kcal
Protéines30 g
Glucides2 g
Sucres1 g
Lipides25 g
Fibres0 g

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