Quiche Lorraine aux Poireaux

Quiche Lorraine aux Poireaux se prépare en 50 minutes (20 de travail) et apporte 873 kcal et 34 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 1,71 €. Prix E.Leclerc et Lidl, 2026.

Quiche Lorraine aux Poireaux
Temps total
50 min
Préparation
20 min
Calories
873 kcal
Prix par portion
1,71 €

Ingrédients (Portions: 2)

  • Pâte feuilletée90 g
  • Œufs220 g
  • Crème liquide entière80 g
  • Poireau240 g
  • Lard fumé90 g
  • Fromage emmental60 g
  • Beurre10 g
  • Noix de muscade2 g

Étapes

  1. Préchauffez le four à 190°C et foncez un petit moule à tarte avec la pâte feuilletée.

  2. Coupez le poireau en fines rondelles et rincez-le bien. Coupez le lard en petits lardons.

  3. Faites dorer le lard 4 minutes dans une poêle sans matière grasse, puis ajoutez le beurre et le poireau et faites cuire 8 minutes à feu moyen-doux en remuant, jusqu'à ce qu'il soit tendre sans colorer.

  4. Répartissez le lard et le poireau sur la pâte et parsemez d'emmental râpé.

  5. Battez les œufs avec la crème et la noix de muscade, puis versez sur la garniture.

  6. Enfournez 30 minutes, jusqu'à ce que la quiche soit prise et dorée sur le dessus.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories873 kcal
Protéines34 g
Glucides37 g
Sucres7 g
Lipides65 g
Fibres3 g

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