Salade grecque

Name: Salade grecque
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: greek
Ingredients: 300 g Concombre; 300 g Tomate; 80 g Oignon rouge; 160 g Poivron; 200 g Feta; 80 g Olives noires dénoyautées; 40 g Huile d'olive; 2 g Origan; 120 g Pain (facultatif)

Salade grecque se prépare en 15 minutes (15 de travail) et apporte 576 kcal et 18 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 3,25 €. Prix E.Leclerc, 2026.

Temps total: 15 min
Préparation: 15 min
Calories: 576 kcal
Prix par portion: 3,25 €

Ingrédients (Portions: 2)

Concombre300 g
Tomate300 g
Oignon rouge80 g
Poivron160 g
Feta200 g
Olives noires dénoyautées80 g
Huile d'olive40 g
Origan2 g
Pain (facultatif)120 g

Étapes

Coupez le concombre, la tomate et le poivron en morceaux et émincez finement l’oignon rouge.
Mélangez le concombre, la tomate, le poivron et l’oignon dans un saladier et répartissez les olives noires dessus.
Placez la feta dessus en un seul bloc (ou émiettez-la) et arrosez le tout d’huile d’olive.
Saupoudrez d’origan et servez avec une tranche de pain à côté, si vous en utilisez.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories	576 kcal
Protéines	18 g
Glucides	27 g
Sucres	16 g
Lipides	46 g
Fibres	7 g

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Salade grecque

Ingrédients (Portions: 2)

Étapes

Valeurs nutritionnelles par portion

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