Feta au four, tomates, poivrons et pois chiches

Name: Feta au four, tomates, poivrons et pois chiches
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Cuisine: greek
Ingredients: 240 g Feta; 300 g Tomates cerises; 240 g Poivron; 80 g Oignon rouge; 40 g Olives noires dénoyautées; 30 g Huile d'olive; 2 g Origan; 80 g Pois chiches (boîte)

Feta au four, tomates, poivrons et pois chiches se prépare en 30 minutes (10 de travail) et apporte 605 kcal et 23 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 3,15 €. Prix E.Leclerc, 2026.

Temps total: 30 min
Préparation: 10 min
Calories: 605 kcal
Prix par portion: 3,15 €

Ingrédients (Portions: 2)

Feta240 g
Tomates cerises300 g
Poivron240 g
Oignon rouge80 g
Olives noires dénoyautées40 g
Huile d'olive30 g
Origan2 g
Pois chiches (boîte)80 g

Étapes

Préchauffez le four à 200 °C. Mettez dans un plat les tomates cerises, le poivron en lanières, l'oignon en quartiers, les pois chiches égouttés et les olives.
Posez le bloc de feta au centre, arrosez le tout d'huile et parsemez d'origan.
Enfournez 25 minutes, jusqu'à ce que les tomates éclatent et que la feta soit dorée.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories	605 kcal
Protéines	23 g
Glucides	32 g
Sucres	17 g
Lipides	44 g
Fibres	9 g

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Feta au four, tomates, poivrons et pois chiches

Ingrédients (Portions: 2)

Étapes

Valeurs nutritionnelles par portion

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