Salade tiède de saucisse fraîche, carottes et concombre
Salade tiède de saucisse fraîche, carottes et concombre se prépare en 45 minutes (30 de travail) et apporte 716 kcal et 22 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 2,03 €. Prix E.Leclerc, 2026.

- Temps total
- 45 min
- Préparation
- 30 min
- Calories
- 716 kcal
- Prix par portion
- 2,03 €
Ingrédients (Portions: 2)
- Saucisses de porc fraîches290 g
- Laitue iceberg150 g
- Carottes180 g
- Concombre200 g
- Huile d'olive20 g
- Mayonnaise36 g
- Sauce de poisson (nuoc-mâm)12 g
- Citron vert30 g
- Piment séché1 g
- Coriandre fraîche (facultatif)8 g
- Persil frais (facultatif)8 g
Étapes
Retirez la peau des saucisses et émiettez la chair ; coupez la carotte en fines lanières, le concombre en demi-lunes et la laitue en lanières.
Faites dorer la chair à saucisse dans l'huile d'olive 8-10 minutes, en l'émiettant à la cuillère, jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
Ajoutez la carotte et le piment séché et faites sauter 4 minutes.
Mélangez la mayonnaise avec la sauce de poisson et le jus de citron vert pour la sauce ; hachez la coriandre et le persil.
Répartissez la laitue et le concombre dans les assiettes, déposez la saucisse tiède avec les carottes, nappez de sauce et terminez avec les herbes.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 716 kcal |
|---|---|
| Protéines | 22 g |
| Glucides | 21 g |
| Sucres | 9 g |
| Lipides | 63 g |
| Fibres | 5 g |
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