Soupe asiatique au poulet, champignons et gingembre
Soupe asiatique au poulet, champignons et gingembre se prépare en 45 minutes (25 de travail) et apporte 423 kcal et 52 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 4,85 €. Prix E.Leclerc et Carrefour, 2026.

- Temps total
- 45 min
- Préparation
- 25 min
- Calories
- 423 kcal
- Prix par portion
- 4,85 €
Ingrédients (Portions: 2)
- Blanc de poulet360 g
- Bouillon de légumes700 g
- Champignons de Paris600 g
- Ail6 g
- Gingembre frais10 g
- Oignon nouveau (cébette)40 g
- Oignon70 g
- Huile d'olive20 g
- Sauce de poisson (nuoc-mâm)12 g
- Citron vert30 g
- Coriandre fraîche (facultatif)8 g
Étapes
Coupez le blanc de poulet en petits morceaux et émincez les champignons, l'oignon et l'oignon nouveau ; hachez l'ail et le gingembre.
Faites chauffer l'huile d'olive dans une marmite, faites revenir l'oignon, l'ail et le gingembre 2 minutes puis ajoutez le poulet ; faites-le dorer 4 minutes.
Ajoutez les champignons et faites cuire 5 minutes ; versez le bouillon de légumes et laissez mijoter doucement 15 minutes jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
Terminez avec la sauce de poisson et le jus de citron vert, puis servez la soupe parsemée d'oignon nouveau et de coriandre.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 423 kcal |
|---|---|
| Protéines | 52 g |
| Glucides | 21 g |
| Sucres | 10 g |
| Lipides | 16 g |
| Fibres | 5 g |
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