Tartine avocat et saumon fumé

Tartine avocat et saumon fumé se prépare en 8 minutes (8 de travail) et apporte 346 kcal et 16 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 2,39 €. Prix Lidl et E.Leclerc, 2026.

Tartine avocat et saumon fumé
Temps total
8 min
Préparation
8 min
Calories
346 kcal
Prix par portion
2,39 €

Ingrédients (Portions: 2)

  • Pain120 g
  • Avocat160 g
  • Saumon fumé100 g
  • Citron (facultatif)20 g
  • Aneth frais (facultatif)2 g

Étapes

  1. Faites griller le pain.

  2. Écrasez l'avocat avec un filet de citron, si vous en utilisez, et une pincée de sel.

  3. Tartinez-le sur le pain, ajoutez le saumon fumé et terminez par de l'aneth, si vous voulez.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories346 kcal
Protéines16 g
Glucides36 g
Sucres4 g
Lipides16 g
Fibres7 g

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