Œufs brouillés au saumon fumé et à l’aneth

Name: Œufs brouillés au saumon fumé et à l’aneth
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Cuisine: german
Ingredients: 220 g Œufs; 80 g Saumon fumé; 160 g Concombre; 10 g Beurre; 6 g Aneth frais

Œufs brouillés au saumon fumé et à l’aneth se prépare en 8 minutes (8 de travail) et apporte 253 kcal et 22 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 2,33 €. Prix E.Leclerc, 2026.

Temps total: 8 min
Préparation: 8 min
Calories: 253 kcal
Prix par portion: 2,33 €

Ingrédients (Portions: 2)

Œufs220 g
Saumon fumé80 g
Concombre160 g
Beurre10 g
Aneth frais6 g

Étapes

Coupez le saumon fumé en lanières et le concombre en rondelles.
Faites fondre le beurre dans une poêle, ajoutez les œufs battus et remuez à feu doux 2 à 3 minutes jusqu’à une texture juste crémeuse.
Retirez la poêle du feu et incorporez le saumon et la moitié de l’aneth.
Servez avec les rondelles de concombre et le reste de l’aneth par-dessus.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories	253 kcal
Protéines	22 g
Glucides	4 g
Sucres	2 g
Lipides	16 g
Fibres	0 g

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Œufs brouillés au saumon fumé et à l’aneth

Ingrédients (Portions: 2)

Étapes

Valeurs nutritionnelles par portion

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