Bowl de skyr, flocons d'avoine et fruits

Name: Bowl de skyr, flocons d'avoine et fruits
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Cuisine: german
Ingredients: 400 g Skyr; 60 g Flocons d'avoine; 120 g Bananes; 80 g Fruits rouges surgelés; 20 g Miel (facultatif); 20 g Amandes (facultatif)

Bowl de skyr, flocons d'avoine et fruits se prépare en 5 minutes (5 de travail) et apporte 314 kcal et 28 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 1,49 €. Prix E.Leclerc, 2026.

Temps total: 5 min
Préparation: 5 min
Calories: 314 kcal
Prix par portion: 1,49 €

Ingrédients (Portions: 2)

Skyr400 g
Flocons d'avoine60 g
Bananes120 g
Fruits rouges surgelés80 g
Miel (facultatif)20 g
Amandes (facultatif)20 g

Étapes

Mettez le skyr dans un bol.
Incorporez les flocons d'avoine et laissez reposer une minute pour qu'ils ramollissent un peu.
Garnissez avec les bananes tranchées et les fruits rouges.
Arrosez de miel et parsemez d'amandes, si vous en utilisez.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories	314 kcal
Protéines	28 g
Glucides	46 g
Sucres	18 g
Lipides	3 g
Fibres	6 g

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Bowl de skyr, flocons d'avoine et fruits

Ingrédients (Portions: 2)

Étapes

Valeurs nutritionnelles par portion

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