Bagel toasté à l'œuf, bacon et cheddar fondu
Bagel toasté à l'œuf, bacon et cheddar fondu se prépare en 12 minutes (12 de travail) et apporte 505 kcal et 25 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 1,45 €. Prix E.Leclerc, 2026.

- Temps total
- 12 min
- Préparation
- 12 min
- Calories
- 505 kcal
- Prix par portion
- 1,45 €
Ingrédients (Portions: 2)
- Bagel170 g
- Œufs110 g
- Lard fumé50 g
- Cheddar50 g
- Laitue iceberg30 g
- Tomate80 g
Étapes
Faites revenir le lard fumé dans une petite poêle pendant 3 minutes jusqu'à ce qu'il soit croustillant, puis faites cuire l'œuf au plat dans la même graisse.
Faites griller le bagel et posez le cheddar sur la moitié inférieure encore chaude pour qu'il commence à fondre.
Empilez la laitue iceberg, les rondelles de tomate, le lard et l'œuf, puis refermez le bagel.
Valeurs nutritionnelles par portion
| Calories | 505 kcal |
|---|---|
| Protéines | 25 g |
| Glucides | 45 g |
| Sucres | 6 g |
| Lipides | 25 g |
| Fibres | 3 g |
Organisez votre semaine avec des recettes comme celle-ci
Cestio choisit les repas de toute la semaine selon votre budget et votre régime, et prépare la liste de courses pour votre supermarché. Gratuit pendant 3 jours.
Recettes similaires
Overnight oats protéinés au fromage blanc et aux fraises5 min · 434 kcal · 1,30 €
Pudding protéiné aux fruits rouges3 min · 186 kcal · 3,20 €
Bol de fromage blanc aux fraises, flocons d'avoine et miel7 min · 381 kcal · 1,45 €
Bagels croustillants de galette de riz et fromage, dinde et avocat20 min · 341 kcal · 2,17 €
Pain perdu salé15 min · 631 kcal · 0,94 €
Bol salé au cottage cheese, concombre, tomates cerises et œuf15 min · 452 kcal · 3,35 €