Havregrød (dänischer Haferbrei) mit Apfel, Rosinen und Zimt

Havregrød (dänischer Haferbrei) mit Apfel, Rosinen und Zimt ist in 10 Minuten fertig (10 Minuten Arbeitszeit) und hat 402 kcal und 11 g Eiweiß pro Portion. Eine Portion kostet etwa 0,45 €. Preise von REWE, 2026.

Havregrød (dänischer Haferbrei) mit Apfel, Rosinen und Zimt
Gesamtzeit
10 Min.
Arbeitszeit
10 Min.
Kalorien
402 kcal
Kosten pro Portion
0,45 €

Zutaten (Portionen: 2)

  • Haferflocken120 g
  • Apfel240 g
  • Rosinen30 g
  • Gemahlener Zimt3 g
  • Butter16 g

Zubereitung

  1. Bringe etwa 250 ml Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen.

  2. Rühre die Haferflocken und die Rosinen ein und lasse alles bei niedriger Hitze 5 Minuten köcheln, dabei oft umrühren, bis der Brei dick und cremig ist.

  3. Reibe in der Zwischenzeit den Apfel grob.

  4. Rühre den Apfel und den Zimt unter den Haferbrei und koche ihn noch 1 Minute weiter.

  5. Gib den Brei in eine Schüssel und setze die Butter obenauf.

Nährwerte pro Portion

Kalorien402 kcal
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate69 g
Zucker21 g
Fett11 g
Ballaststoffe11 g

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