Skyr-Bowl mit Haferflocken und Obst

Skyr-Bowl mit Haferflocken und Obst ist in 5 Minuten fertig (5 Minuten Arbeitszeit) und hat 314 kcal und 28 g Eiweiß pro Portion. Eine Portion kostet etwa 0,81 €. Preise von REWE, 2026.

Skyr-Bowl mit Haferflocken und Obst
Gesamtzeit
5 Min.
Arbeitszeit
5 Min.
Kalorien
314 kcal
Kosten pro Portion
0,81 €

Zutaten (Portionen: 2)

  • Skyr400 g
  • Haferflocken60 g
  • Bananen120 g
  • Beerenmischung (TK)80 g
  • Honig (optional)20 g
  • Mandeln (optional)20 g

Zubereitung

  1. Gib den Skyr in eine Schüssel.

  2. Rühre die Haferflocken unter und lasse sie eine Minute ziehen, damit sie etwas weich werden.

  3. Belege das Ganze mit den in Scheiben geschnittenen Bananen und Beeren.

  4. Träufle Honig darüber und streue Mandeln darüber, falls du welche benutzt.

Nährwerte pro Portion

Kalorien314 kcal
Eiweiß28 g
Kohlenhydrate46 g
Zucker18 g
Fett3 g
Ballaststoffe6 g

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