Bol de yaourt au soja, granola, pêche et amandes

Name: Bol de yaourt au soja, granola, pêche et amandes
Prep time: 4 min
Total time: 4 min
Ingredients: 400 g Yaourt au soja; 60 g Granola; 20 g Amandes; 200 g Pêche; 20 g Graines de chia

Bol de yaourt au soja, granola, pêche et amandes se prépare en 4 minutes (4 de travail) et apporte 387 kcal et 16 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 1,34 €. Prix Lidl, 2026.

Temps total: 4 min
Préparation: 4 min
Calories: 387 kcal
Prix par portion: 1,34 €

Ingrédients (Portions: 2)

Yaourt au soja400 g
Granola60 g
Amandes20 g
Pêche200 g
Graines de chia20 g

Étapes

Verse le yaourt au soja dans un bol.
Coupe la pêche en lamelles et dispose-la dessus.
Ajoute le granola, les amandes hachées et les graines de chia juste avant de manger pour qu'ils restent croustillants.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories	387 kcal
Protéines	16 g
Glucides	41 g
Sucres	19 g
Lipides	19 g
Fibres	10 g

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Bol de yaourt au soja, granola, pêche et amandes

Ingrédients (Portions: 2)

Étapes

Valeurs nutritionnelles par portion

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