Recettes vegan
Recettes sans aucun produit animal, avec calories, protéines et prix par portion.
166 recettes
Arakas (petits pois mijotés aux pommes de terre)45 min · 563 kcal · 1,27 €
Aubergines farcies au four au soja texturé, tomate et oignon45 min · 580 kcal · 2,28 €
Bagel du petit-déjeuner houmous, champignons poêlés, tomate et salade12 min · 393 kcal · 1,76 €
Bol de Quinoa pour le Petit Déjeuner10 min · 460 kcal · 2,00 €
Bol grec au tofu à l'origan, pois chiches, concombre et tzatziki de soja20 min · 634 kcal · 3,61 €
Bolonaise de Lentilles avec Spaghetti30 min · 703 kcal · 0,91 €
Boulettes de soja texturé en sauce tomate45 min · 589 kcal · 1,57 €
Bowl de lentilles, patate douce rôtie, chou kale et sauce au tahini35 min · 530 kcal · 1,37 €
Bowl de tofu croustillant, riz complet, légumes et sauce cacahuète40 min · 737 kcal · 2,43 €
Brochettes de Légumes Grillés30 min · 497 kcal · 2,16 €
Brouillade de Tofu et Légumes15 min · 371 kcal · 1,98 €
Buddha bowl20 min · 568 kcal · 2,42 €
Burger vegan à l'avoine et aux légumes30 min · 390 kcal · 1,16 €
Burger végétarien25 min · 582 kcal · 1,22 €
Caponata sicilienne : aubergine aigre-douce et pain grillé (vegan)40 min · 597 kcal · 2,03 €
Chili fumé aux trois légumineuses et riz40 min · 702 kcal · 2,08 €
Chili sin carne au soja texturé et haricots rouges35 min · 652 kcal · 2,49 €
Chili végétarien35 min · 677 kcal · 1,99 €
Chou-fleur Épicé à l'Indienne35 min · 788 kcal · 2,41 €
Chou-fleur et pommes de terre à l'ajada d'ail, paprika et vinaigre30 min · 494 kcal · 1,35 €
Couscous au chou-fleur et pois chiches au paprika45 min · 631 kcal · 1,86 €
Couscous aux légumes35 min · 668 kcal · 1,06 €
Curry de Courge et Lentilles35 min · 646 kcal · 1,96 €
Curry de haricots rouges et riz (rajma)35 min · 707 kcal · 1,34 €
Curry de légumes35 min · 664 kcal · 1,75 €
Curry de Pois Chiches et Épinards30 min · 399 kcal · 1,48 €
Curry de pois chiches et épinards au lait de coco30 min · 819 kcal · 1,69 €
Curry de pois chiches et pommes de terre40 min · 628 kcal · 1,79 €
Curry de pois chiches et tempeh35 min · 670 kcal · 4,07 €
Curry de tofu au poivron et à la tomate40 min · 615 kcal · 3,49 €
Curry de Tofu et Potiron35 min · 823 kcal · 3,29 €
Curry doré de lentilles corail et pommes de terre45 min · 647 kcal · 2,00 €
Curry vert au tofu et à la courgette40 min · 593 kcal · 2,84 €
Dahl de lentilles35 min · 690 kcal · 0,89 €
Dahl de Lentilles Rouges Épicées30 min · 557 kcal · 1,08 €
Edamames au four, courgette et tomates cerises50 min · 430 kcal · 2,74 €
Émincé de tofu fumé aux champignons, sauce crémeuse et pommes de terre vapeur30 min · 683 kcal · 3,75 €
Fajitas de tofu en feuilles de laitue25 min · 579 kcal · 4,22 €
Falafels au houmous et taboulé45 min · 694 kcal · 2,53 €
Fasolada (soupe grecque de haricots blancs)45 min · 446 kcal · 1,12 €
Fasolakia (haricots verts mijotés à la tomate)50 min · 530 kcal · 1,37 €
Feuilles de laitue garnies de soja texturé et champignons55 min · 454 kcal · 3,02 €
Feuilles de laitue garnies de soja texturé et de champignons55 min · 356 kcal · 2,72 €
Feuilles de laitue garnies de soja texturé et mozzarella55 min · 355 kcal · 1,99 €
Feuilles de laitue garnies de soja texturé, poivron et sauce au yaourt55 min · 490 kcal · 2,67 €
Feuilles de laitue garnies de soja texturé, poivrons rôtis et concombre55 min · 357 kcal · 2,27 €
Galettes de lentilles et tofu, salade de concombre35 min · 625 kcal · 2,73 €
Galettes de maïs au beurre de cacahuète et à la banane3 min · 322 kcal · 0,59 €
Gemista (tomates et poivrons farcis au riz)95 min · 525 kcal · 1,83 €
Gnocchis sauce tomate15 min · 535 kcal · 1,08 €
Goulasch de soja texturé aux poivrons, paprika et pommes de terre vapeur30 min · 621 kcal · 2,41 €
Haricots blancs à la toscane (all'uccelletto) à la sauge et tomate, avec du pain grillé20 min · 442 kcal · 0,99 €
Haricots blancs au seitan et au paprika30 min · 468 kcal · 2,61 €
Harira de Lentilles et Carottes45 min · 561 kcal · 1,36 €
Lentilles au riz, carotte et tomate30 min · 609 kcal · 0,99 €
Lentilles mijotées au soja texturé40 min · 503 kcal · 1,94 €
Macaronis à la sauce tomate, courgette, poivron et champignons25 min · 585 kcal · 1,80 €
Mapo tofu aux edamame25 min · 532 kcal · 4,32 €
Minestrone40 min · 472 kcal · 1,08 €
Overnight oats au lait de soja et aux fruits rouges5 min · 329 kcal · 1,01 €
Paella aux légumes45 min · 632 kcal · 2,35 €
Pasta e ceci (pâtes aux pois chiches)25 min · 632 kcal · 0,77 €
Pasta e fagioli40 min · 691 kcal · 1,15 €
Pâté de soja texturé avec purée de pommes de terre55 min · 669 kcal · 1,77 €
Pâtes à la tomate, aux épinards et aux pois chiches30 min · 636 kcal · 1,49 €
Pâtes aux lentilles35 min · 621 kcal · 1,02 €
Pâtes primavera25 min · 590 kcal · 1,06 €
Pâtes tomate basilic20 min · 515 kcal · 0,40 €
Penne à l'arrabbiata20 min · 586 kcal · 0,63 €
Peperonata aux pommes de terre (poivrons mijotés à la tomate et pommes de terre)30 min · 507 kcal · 2,34 €
Picadillo au soja texturé, pommes de terre et carottes35 min · 511 kcal · 1,54 €
Pita au chou-fleur et pois chiches au paprika45 min · 700 kcal · 2,45 €
Poêlée de brocoli et pommes de terre aux haricots blancs, moutarde et graines de courge30 min · 669 kcal · 1,73 €
Poêlée de chou et soja texturé au paprika35 min · 434 kcal · 1,91 €
Poêlée de riz au soja texturé et aux légumes35 min · 659 kcal · 1,87 €
Poêlée de soja texturé aux artichauts et épinards50 min · 422 kcal · 2,48 €
Poêlée de soja texturé aux champignons et à la tomate50 min · 450 kcal · 2,88 €
Poêlée de soja texturé, tomates cerises et courgette50 min · 446 kcal · 2,09 €
Poêlée de tofu aux tomates cerises et courgette40 min · 482 kcal · 2,88 €
Poêlée de tofu et champignons au paprika et au thym40 min · 491 kcal · 4,48 €
Poêlée de tofu, champignons et poivron sur salade, à la moutarde40 min · 494 kcal · 3,67 €
Pois chiches aux épinards et au tofu fumé25 min · 589 kcal · 3,81 €
Poivrons Farcis au Quinoa40 min · 392 kcal · 2,96 €
Poivrons farcis au riz et aux lentilles60 min · 517 kcal · 1,92 €
Poivrons farcis au soja texturé et au riz60 min · 535 kcal · 2,36 €
Polenta crémeuse aux champignons à l'ail et au persil (funghi trifolati)20 min · 549 kcal · 3,07 €
Pommes de terre mijotées à l'espagnole, carotte, poivron et petits pois40 min · 495 kcal · 1,43 €
Potée de haricots blancs et légumes40 min · 530 kcal · 1,36 €
Protéines de soja texturées mijotées avec pommes de terre et poivrons30 min · 514 kcal · 1,73 €
Pudding de chia5 min · 570 kcal · 1,25 €
Pudding de Chia au Coco5 min · 530 kcal · 1,18 €
Ragoût allemand de haricots aux pommes de terre, poireau et marjolaine40 min · 471 kcal · 1,37 €
Ragoût de lentilles corail et patate douce à la mijoteuse380 min · 679 kcal · 2,06 €
Ragoût de lentilles et champignons au thym avec pommes de terre vapeur30 min · 696 kcal · 3,37 €
Ragoût de Pois Chiches et Épinards30 min · 518 kcal · 1,41 €
Ragoût de Pois Chiches Marocain40 min · 597 kcal · 1,41 €
Ragoût de soja texturé aux champignons et aux épinards50 min · 371 kcal · 2,78 €
Rajma (curry de haricots rouges)35 min · 531 kcal · 1,41 €
Ratatouille50 min · 485 kcal · 2,08 €
Revithada (pois chiches au four à la grecque)75 min · 522 kcal · 1,05 €
Riz aux haricots30 min · 560 kcal · 1,39 €
Riz aux petits pois à l'italienne (risi e bisi, version vegan) au persil30 min · 650 kcal · 0,95 €
Riz aux pois chiches et aux épinards30 min · 633 kcal · 1,23 €
Riz de Chou-Fleur au Curry20 min · 400 kcal · 2,15 €
Rouleau de Sushi au Tofu et Avocat45 min · 626 kcal · 2,15 €
Salade de couscous15 min · 661 kcal · 1,55 €
Salade de haricots blancs15 min · 415 kcal · 1,19 €
Salade de lentilles12 min · 374 kcal · 1,26 €
Salade de mâche au houmous, betterave, aubergine et vinaigrette basilic-noix30 min · 636 kcal · 3,27 €
Salade de pois chiches12 min · 518 kcal · 1,91 €
Salade de pois chiches aux poivrons grillés15 min · 483 kcal · 1,52 €
Salade de quinoa15 min · 671 kcal · 3,29 €
Salade de Quinoa et Haricots Noirs15 min · 686 kcal · 3,98 €
Salade de trois légumineuses15 min · 620 kcal · 2,27 €
Salade Fattoush Libanaise15 min · 568 kcal · 1,97 €
Salade Thaïlandaise à la Mangue et Avocat18 min · 673 kcal · 3,92 €
Salade tiède d'edamame au concombre et sauce cacahuète45 min · 634 kcal · 3,36 €
Salade tiède d'edamames au chou-fleur et au céleri45 min · 450 kcal · 2,80 €
Salade tiède de lentilles à l'allemande, carotte, céleri et vinaigrette à la moutarde25 min · 382 kcal · 1,22 €
Salade tiède de soja texturé, céleri, champignons et bleu55 min · 379 kcal · 2,70 €
Salade tiède de soja texturé, concombre, chou et avocat55 min · 465 kcal · 2,12 €
Salade tiède de tempeh à l'avocat et à la roquette45 min · 602 kcal · 4,73 €
Salade tiède de tofu au chou et sauce tahini45 min · 740 kcal · 3,51 €
Salade tiède de tofu au concombre et à la pêche45 min · 501 kcal · 3,58 €
Salade tiède de tofu aux légumes et cacahuètes45 min · 494 kcal · 3,06 €
Sauté de soja texturé au chou-fleur et haricots verts50 min · 378 kcal · 1,80 €
Sauté de Tempeh et Brocoli25 min · 453 kcal · 2,56 €
Sauté de tofu25 min · 379 kcal · 2,07 €
Sauté de tofu au brocoli et sauce soja40 min · 541 kcal · 2,96 €
Sauté de tofu aux haricots verts et à la moutarde de Dijon40 min · 513 kcal · 2,54 €
Sauté de tofu aux haricots verts, poivron et gingembre40 min · 603 kcal · 3,24 €
Seitan à l'ail, champignons et poivron20 min · 475 kcal · 4,50 €
Seitan poêlé et pisto (ratatouille espagnole)35 min · 485 kcal · 3,64 €
Shakshuka Végétalien25 min · 430 kcal · 1,36 €
Shawarma de seitan, salade et tahini25 min · 674 kcal · 4,66 €
Smoothie bowl8 min · 321 kcal · 1,66 €
Soupe d'Orge et Légumes55 min · 572 kcal · 1,23 €
Soupe de légumes40 min · 458 kcal · 1,35 €
Soupe de lentilles45 min · 482 kcal · 0,80 €
Soupe de protéines de soja aux champignons et épinards55 min · 373 kcal · 3,29 €
Soupe de soja texturé aux champignons et courgettes55 min · 373 kcal · 2,12 €
Soupe de tofu au pak choï, courgette et carotte45 min · 508 kcal · 3,11 €
Soupe de tomate30 min · 429 kcal · 0,85 €
Soupe tomate, haricots blancs, orzo et chou kale30 min · 504 kcal · 1,22 €
Spaghettis à la bolognaise au soja texturé35 min · 623 kcal · 1,44 €
Spaghettis de courgette à la bolognaise de soja et mozzarella50 min · 382 kcal · 2,31 €
Spaghettis de courgette au soja texturé et sauce tahini50 min · 483 kcal · 1,91 €
Spanakorizo (riz aux épinards)35 min · 464 kcal · 1,78 €
Steak de chou-fleur35 min · 410 kcal · 1,47 €
Stroganoff Vegan aux Champignons30 min · 604 kcal · 2,78 €
Taco à la Laitue et Tempeh20 min · 443 kcal · 2,78 €
Tacos au soja texturé épicé25 min · 567 kcal · 2,97 €
Tacos aux champignons20 min · 408 kcal · 2,41 €
Tartine beurre de cacahuète et banane5 min · 422 kcal · 0,48 €
Tartine d'avocat écrasé8 min · 454 kcal · 0,98 €
Tempeh au citron et haricots verts30 min · 617 kcal · 3,23 €
Tikka Masala Vegan aux Pois Chiches30 min · 843 kcal · 1,53 €
Toast à l'avocat8 min · 496 kcal · 1,06 €
Tofu à la moutarde, haricots verts30 min · 582 kcal · 2,62 €
Tofu à la pizzaiola à l'origan25 min · 579 kcal · 3,23 €
Tofu au four, sauce cacahuète et haricots verts30 min · 554 kcal · 2,24 €
Tofu poêlé, sauce romesco et haricots verts25 min · 455 kcal · 2,37 €
Tofu sauce cacahuète et pak-choï25 min · 592 kcal · 3,46 €
Tofu sauté au brocoli et noix de cajou20 min · 617 kcal · 2,82 €
Velouté de potiron35 min · 446 kcal · 1,21 €
Yaourt au soja, fruits rouges, avoine et chia3 min · 262 kcal · 1,38 €
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