Salade de haricots blancs

Name: Salade de haricots blancs
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: mediterranean
Ingredients: 500 g Haricots blancs (boîte); 200 g Tomate; 50 g Oignon rouge; 16 g Persil frais; 30 g Huile d'olive; 30 g Citron; 16 g Câpres (facultatif)

Salade de haricots blancs se prépare en 15 minutes (15 de travail) et apporte 415 kcal et 18 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 1,19 €. Prix E.Leclerc et Carrefour, 2026.

Temps total: 15 min
Préparation: 15 min
Calories: 415 kcal
Prix par portion: 1,19 €

Ingrédients (Portions: 2)

Haricots blancs (boîte)500 g
Tomate200 g
Oignon rouge50 g
Persil frais16 g
Huile d'olive30 g
Citron30 g
Câpres (facultatif)16 g

Étapes

Égouttez et rincez les haricots blancs.
Coupez la tomate en dés, l'oignon rouge en fines lanières et hachez le persil.
Mélangez le tout dans un saladier avec l'huile d'olive, le jus de citron, les câpres si vous en utilisez, du sel et du poivre.
Laissez reposer 10 minutes pour que les haricots s'imprègnent de la vinaigrette, puis servez.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories	415 kcal
Protéines	18 g
Glucides	51 g
Sucres	5 g
Lipides	16 g
Fibres	17 g

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Salade de haricots blancs

Ingrédients (Portions: 2)

Étapes

Valeurs nutritionnelles par portion

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