Salade de pois chiches aux poivrons grillés

Name: Salade de pois chiches aux poivrons grillés
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Cuisine: mediterranean
Ingredients: 440 g Pois chiches (boîte); 160 g Poivrons rouges grillés; 50 g Oignon rouge; 16 g Persil frais; 30 g Huile d'olive; 30 g Citron; 4 g Cumin moulu

Salade de pois chiches aux poivrons grillés se prépare en 15 minutes (15 de travail) et apporte 483 kcal et 17 g de protéines par portion. Une portion revient à environ 1,52 €. Prix E.Leclerc et Carrefour, 2026.

Temps total: 15 min
Préparation: 15 min
Calories: 483 kcal
Prix par portion: 1,52 €

Ingrédients (Portions: 2)

Pois chiches (boîte)440 g
Poivrons rouges grillés160 g
Oignon rouge50 g
Persil frais16 g
Huile d'olive30 g
Citron30 g
Cumin moulu4 g

Étapes

Égouttez et rincez les pois chiches.
Coupez les poivrons grillés en lanières, l'oignon rouge en fines tranches et hachez le persil.
Mélangez avec les pois chiches, l'huile d'olive, le jus de citron, le cumin, du sel et du poivre.
Laissez reposer 10 minutes avant de servir.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories	483 kcal
Protéines	17 g
Glucides	59 g
Sucres	11 g
Lipides	22 g
Fibres	17 g

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Salade de pois chiches aux poivrons grillés

Ingrédients (Portions: 2)

Étapes

Valeurs nutritionnelles par portion

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